Courgettes jaunes au céleri, tomate,coriandre et épices

#cookpadapron2026 #ca2026 céleri-branche est très peu calorique et peut se déguster à volonté, d'autant qu'il figure parmi les légumes les plus riches en fibres
Courgettes jaunes au céleri, tomate,coriandre et épices
#cookpadapron2026 #ca2026 céleri-branche est très peu calorique et peut se déguster à volonté, d'autant qu'il figure parmi les légumes les plus riches en fibres
Instructions de cuisine
- 1
Laver les courgettes
- 2
Ôter les extrémités puis les couper en tranches fines à la mandoline
- 3
Laver les branches de céleri
- 4
Couper les branches de céleri en tous petits morceaux
- 5
Laver la tomate
- 6
L éplucher après l avoir ébouillantée puis la couper en petits morceaux
- 7
Éplucher l oignon
- 8
Rincer et sécher la coriandre
- 9
Émincer l oignon hacher la coriandre
- 10
Mettre les courgettes dans un bac ajouter le céleri
- 11
Ajouter l oignon et la tomate
- 12
Ajouter la coriandre et l ail
- 13
Ajouter les épices saler et poivrer arroser d un filet d’huile d’olive
- 14
Bien mélanger faire chauffer la plancha verser le contenu du bac
- 15
Cuire 7 minutes couvercle fermé mélanger cuire de nouveau 7 minutes couvercle fermé c’est prêt
- 16
Bon appétit 😋
Astuces
Cette recette peut se préparer des heures à l’avance et se conserver au réfrigérateur avant cuisson
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