Le matin, au petit déjeuner, j'aime me faire des smoothies bowl. De quoi manger sainement et me faire une bonne dose d'énergie pour la journée.Celui-ci est à l'avocat, au yaourt nature, aux kiwis et aux graines.#batailleencuisine #avocat

Je suis des études de diététicienne, et je voulais une recette saine de smoothie, pas trop riche en sucre et parfaitement équilibrée grâce aux légumes !!Vous pouvez me suivre sur instagram @lilougram

#fruitdesaison #fraîcheur ...Voici un smoothie bowl vitaminé et coloré qui met de bonne humeur dès le matin. Composé uniquement de fruits, de yaourt et de graines, il est particulièrement sain. J'ai juste ajouté un chouïa de sucre vanillé maison car mes fraises manquaient encore un peu de sucre. Mais on peut s'en passer.

Bien frais dès le matin!

Si vous ne mettez pas la protéine, je vous conseille d’ajouter de l’extrait de vanille :)Aussi, avec 20 minutes de cuisson c’est assez "coulant", laissez plus longtemps si vous préférez que tout soit totalement "cuit"

Jus healthy avec plein de vitamines, frais fait-maison au blender.A siroter dès le début de la journée pour passer une bonne journée plein d'énergie.

#banane

À boire le matin, plus de fringales jusqu'au déjeûner.

Jamais sans mon blender pour faire le smoothie bowl, petit-déjeuner healthy...Frais, onctueux, vitaminé, pour bien commencer une bonne journée quand il fait chaud...#smoothie #healthy #petitdejeuner #cookpadfrance

Un porridge express crémeux et délicieux!Vous pouvez varier les quantités si vous préférez plus épais ou plus liquide...

Ce smoothie apporte de nombreux minéraux et vitamines dont le corps a besoin tout en étant délicieux et équilibré !