Tarte de fenouils confits sur pate à la farine de pois chiche

P'tit luc
P'tit luc @cook_8289392

Une improvisation qui a réconciliée un ami avec le fenouil!^^

Tarte de fenouils confits sur pate à la farine de pois chiche

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Une improvisation qui a réconciliée un ami avec le fenouil!^^

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Ingrédients

  1. Pour la pâte:
  2. 100 gfarine de pois chiche
  3. 80 gfarine de blé semi complet
  4. 4 cuillères à souped'huile d'olive
  5. 5 cuillères à souped'eau
  6. Pour la garniture
  7. 2Fenouils
  8. 1 cuillère à soupemiel
  9. Thym
  10. Sel et poivre

Instructions de cuisine

  1. 1

    Commençons par la pâte: Mélangez les deux farines, ajoutez l'huile et l'eau. Mélangez à la cuillère en bois, vous pouvez aussi pétrir avec les mains ^^ Si la pâte manque d'humidité, ajoutez de l'eau.

  2. 2

    Etalez la pâte, si celle-ci colle un peu, ajoutez un peu de farine. Etalez au rouleau, et mettre la pâte dans un moule à tarte.

  3. 3

    Pour la garniture, lavez vos fenouils et coupez les en petits morceaux.

  4. 4

    Dans une poêle ant-adhésive, mettez vos fenouils avec un peu d'eau. Laissez cuire 5 minutes.

  5. 5

    Ajoutez une bonne cuillères a soupe de miel, du thym, du sel et du poivre.

  6. 6

    Laissez mijoter, et ajoutez un peu d'eau pour bien caraméliser les légumes.

  7. 7

    Une fois les fenouils cuits, vous n'avez plus qu'à les mettre sur votre pâte à tarte et d'enfourner celle-ci dans un four préchauffé à 180° pendant 20-25 minutes.

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Caricature grise dessinée à la main. Un appareil photo et'une poêle à frire avec des étoiles sortant de la poêle
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