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Matlouh individuels
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Une photo de Matlouh individuels

Matlouh individuels

Epicéchocolat
Epicéchocolat @epicechocolat
LYON

Le Matlouh est un pain fait de semoule et de farine et cuit à la poêle. Il fait partie intégrante de la cuisine du maghreb, il est sur la plupart des tables du mois sacré de Ramadan, et accompagne à merveille plat traditionnels, en sauce ou encore un thé à la menthe avec un peu de beurre et du miel.

On le connaît plus généralement en format familial, mais je le fais aujourd'hui en version individuelle.

Voici sa recette :

Le Matlouh est un pain fait de semoule et de farine et cuit à la poêle. Il fait partie intégrante de la cuisine du maghreb, il est sur la plupart des tables du mois sacré de Ramadan, et accompagne à merveille plat traditionnels, en sauce ou encore un thé à la menthe avec un peu de beurre et du miel.

On le connaît plus généralement en format familial, mais je le fais aujourd'hui en version individuelle.

Voici sa recette :

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Matlouh individuels

Epicéchocolat
Epicéchocolat @epicechocolat
LYON

Le Matlouh est un pain fait de semoule et de farine et cuit à la poêle. Il fait partie intégrante de la cuisine du maghreb, il est sur la plupart des tables du mois sacré de Ramadan, et accompagne à merveille plat traditionnels, en sauce ou encore un thé à la menthe avec un peu de beurre et du miel.

On le connaît plus généralement en format familial, mais je le fais aujourd'hui en version individuelle.

Voici sa recette :

Le Matlouh est un pain fait de semoule et de farine et cuit à la poêle. Il fait partie intégrante de la cuisine du maghreb, il est sur la plupart des tables du mois sacré de Ramadan, et accompagne à merveille plat traditionnels, en sauce ou encore un thé à la menthe avec un peu de beurre et du miel.

On le connaît plus généralement en format familial, mais je le fais aujourd'hui en version individuelle.

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Ingrédients

Pour 7 matlouh individuels (ou 3 grandes galettes)
  1. 200 gsemoule moyenne
  2. 300 gfarine
  3. 30 glevure boulangère fraîche émiettée
  4. 1 CSd'huile de tournesol
  5. 1 CCmiel
  6. 1 CSsel
  7. Environ 350 ml d'eau tiède
  8. Beurre pour la cuisson
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Instructions de cuisine

  1. 1

    Verser tous les ingrédients sauf l'eau dans le bol d'un robot muni du crochet. ATTENTION à ne pas mettre en contact la levure et le sel, au risque de faire perdre tous les pouvoirs de la levure.

    Pétrir pendant 15 min en versant l'eau petit à petit. La pâte doit être souple et non collante. Couvrir et laisser pousser 3h dans un endroit chaud à l' abri des courants d'air.

  2. 2

    Quand la pâte à doublé de volume, elle est prête. La dégazer et La pétrir encore un peu.

    La couper en 7 morceaux de taille équivalente. Sur un plan de travail fariné, pétrir les petits pâtons et leur donner une forme de galette de 1 cm d'épaisseur.

  3. 3

    Huiler un grand plateau et le saupoudrer de semoule. Déposer les galettes sur le plat, couvrir et laisser encore lever pendant 30 minutes.

  4. 4

    Faire fondre une noisette de beurre dans une poêle très chaude, y déposer le 1er matlouh, et laisser cuire à feu moyen pendant quelques minutes. Il doit colorer mais ne pas brunir. Remettre une noisette de beurre, et cuire la deuxième face. Enfin, à l'aide d'une pince, prendre la galette, et cuire les côtés en la tournant petit à petit.

    Procéder de la même manière pour les 6 autres matlouh, en prenant soin de faire fondre une noisette de beurre pour colorer chaque face.

  5. 5

    Conserver dans un linge propre, mais il n y a rien de meilleur que le consommer de suite.

    A l'avance : Les matlouh se congèlent très bien, il faudra simplement le sortir 1 heure environ avant de le déguster

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Epicéchocolat
Epicéchocolat @epicechocolat
le dimanche 10 mars 2019 16h23
LYON
Je m'appelle Mounia, j'aime travailler de mes mains, j'aime la déco, les DIY mais je suis plus particulièrement passionnée de cuisine, je passe des heures a feuilleter des livres culinaires, et a regarder des émissions de cuisine. J'ai donc créer mon blog à moi, pour garder mes recettes qui sont souvent "freestylées". https://www.épicéchocolat.com/Suivez moi aussi surInstagram : https://www.instagram.com/epicechocolat/?hl=frPinterest : https://www.pinterest.fr/mounia19/
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