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Butternut farcie
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Une photo de Butternut farcie

Butternut farcie

Saveurs saines et gourmandes
Saveurs saines et gourmandes @Meg_meg
Avignon

La saison des courges est officiellement ouverte et j’adore cette idée ! j’aime tellement les cuisiner !

Cette recette est à la fois saine, végétarienne et hyper gourmande, ce butternut farci a la semoule, raisins secs, baies de goji et noisettes sent bon l’automne.

La saison des courges est officiellement ouverte et j’adore cette idée ! j’aime tellement les cuisiner !

Cette recette est à la fois saine, végétarienne et hyper gourmande, ce butternut farci a la semoule, raisins secs, baies de goji et noisettes sent bon l’automne.

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Butternut farcie

Saveurs saines et gourmandes
Saveurs saines et gourmandes @Meg_meg
Avignon

La saison des courges est officiellement ouverte et j’adore cette idée ! j’aime tellement les cuisiner !

Cette recette est à la fois saine, végétarienne et hyper gourmande, ce butternut farci a la semoule, raisins secs, baies de goji et noisettes sent bon l’automne.

La saison des courges est officiellement ouverte et j’adore cette idée ! j’aime tellement les cuisiner !

Cette recette est à la fois saine, végétarienne et hyper gourmande, ce butternut farci a la semoule, raisins secs, baies de goji et noisettes sent bon l’automne.

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Ingrédients

50 min
Pour 2 personnes
  1. 2courges Butternut
  2. 120 gsemoule
  3. 20 gnoisettes concassées
  4. 30 gbaies de goji
  5. 40 graisins secs
  6. 2échalotes
  7. Basilic, huile d’olive, sel et poivre
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Instructions de cuisine

50 min
  1. 1

    Préchauffez le four à 210°C.
    Coupez les courges butternut en deux dans la longueur, puis retirez les graines à l’aide d’une cuillère. Placez-les sur une plaque de four, huilez l’intérieur, salez et poivrez, puis enfournez pour 40 min.
    Pendant ce temps, réhydratez les fruits secs dans un peu d’eau, et faites cuire la semoule dans une casserole d’eau bouillante.

  2. 2

    Concassez grossièrement vos noisettes.
    Faites revenir des échalotes à la poêle, réservez.
    Égouttez votre semoule et les fruits secs.
    Mélangez-les ensemble puis ajoutez les échalotes et les noisettes, finissez en ajoutant une cuillère à soupe d’huile d’olive.

  3. 3

    Une fois les courges butternut cuites et refroidies, évidez la chair, et répartissez le mélange semoule fruits secs à l’intérieur.

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Saveurs saines et gourmandes
Saveurs saines et gourmandes @Meg_meg
le lundi 11 octobre 2021 09h43
Avignon
Bonjour , Je m’appelle Megan, j’ai 25 ans j’habite en Provence et je suis passionnée de cuisine et de photo. En effet, mon amour pour la cuisine saine, bio & éco-responsable a fait naître en moi une passion pour le stylisme et la photographie culinaire.C’est pourquoi, je me suis lancée en tant que photographe, styliste culinaire & social media manager en freelance depuis 2019
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