Smoothie Bowl au thé Matcha

krissbob06
krissbob06 @krissbob06
Peymeinade, Provence-Alpes-Côte d'Azur, France

Un petit déjeuner détox plein de vitamines 🤩🌟
Le thé matcha, est un thé vert du Japon,que l’on trouve sous forme de poudre
Il a de nombreuses vertus , c’est le thé utilisé dans la cérémonie du thé au Japon
C’est un antioxydant , il a des effets detox , minceur et anti vieillissement
Matcha signifie « poudre de thé «  au Japon

#recetteshealthy#healthy#petitsejeunergealthy#janvier

Smoothie Bowl au thé Matcha

Un petit déjeuner détox plein de vitamines 🤩🌟
Le thé matcha, est un thé vert du Japon,que l’on trouve sous forme de poudre
Il a de nombreuses vertus , c’est le thé utilisé dans la cérémonie du thé au Japon
C’est un antioxydant , il a des effets detox , minceur et anti vieillissement
Matcha signifie « poudre de thé «  au Japon

#recetteshealthy#healthy#petitsejeunergealthy#janvier

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Ingrédients

Pour 1 personne
  1. 1banane
  2. 1yaourt végétal
  3. 125 mllait d’amande
  4. 1kiwi
  5. 1 ccthé matcha (poudre)
  6. 1peu de cannelle (facultatif)
  7. Topping
  8. Baies de goji
  9. Tranches de kiwi
  10. Quelques myrtilles
  11. Amande / noisettes concassées…

Instructions de cuisine

  1. 1

    Dans un blender mixer tous les ingrédients (garder la moitié du kiwi pour le topping)

  2. 2

    Topping
    Couper en tranches ou petits dés le kiwi
    Déposer les graines ou fruits de votre choix
    Saupoudrez un mélange de graines de lin, graines de sésame moulues….
    Ou ajoutez des morceaux d’amandes concassées

  3. 3

    Bonne petit déjeuner 🤗

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Cooksnaps

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Caricature grise dessinée à la main. Un appareil photo et'une poêle à frire avec des étoiles sortant de la poêle
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krissbob06
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le
Peymeinade, Provence-Alpes-Côte d'Azur, France
Instagram 👉@krissbob06Cuisine sans gluten depuis 7 ans pour mon fils , cuisine parfois avec peu ou pas de glucideset surtout 😊Cuisine familiale, facile pour tous , que j’ai appris toute jeune aux côtés de ma maman et de ma grand-mèreCéramiste de métier ⬇️👉@krissbob06_ceramic_raku
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Commentaires (2)

Aux douceurs de Gaelle
Aux douceurs de Gaelle @AuxdouceursdeGaelle
tu penses que si je prends un yaourt type bifidus j'aurais la meme texture ? :)

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