Pudding coco

graines de chia • lait d’amande • sucre de coco • sirop d’érable (optionnel) • fruits rouges (frais ou surgelés) • Quelques amandes concassées, ou effilées

mangue • lait de coco • graines de chia • Quelques dés de mangue fraîche • noix de coco rapée

graines de chia • lait de coco • sirop d'érable • petit suisse • kiwi jaune • sirop d’érable (facultatif) • coco râpée

flocons d'avoine • chia • Psyllium blond • canelle en poudre • boisson végétale au choix (amande, coco, cajou) • carré de chocolat • noix (cajou, amandes, noix du Brésil,...) • ou 2 fruits au choix (banane, pomme, kiwi,...) • Facultatif : noix de coco râpée à saupoudrer

lait de coco (brique de 1 litre) • graines de chia • miel liquide

graines de chia • lait végétal • sirop de cocos • kiwis • bananes

confiture de lait cacao • lait • pain dur • œuf (90 g en tout) • noix de coco râpée • pépite de chocolat

graines de chia • framboises surgelées (ou fraîches en été) • banane • petite poignée d’amandes • flocons d’avoine • d’huile de lin • graines de lin • yaourt nature • Lait d’avoine • sirop d’agave • citron • Noix de coco râpée

lait de coco • citron vert • cas sirop agave • spéculoos pour les gourmands (facultatif 😜) • mangue bien mûre • Cas de graines de chia

lait d'amande sans sucre • graines de chia • yaourt végétal (ici alpro coco) • kiwi • banane

noix de coco râpée • lait • sucre vanillé maison • polenta • Raisin sec • Cardamome

son d’avoine • farine de coco • boisson coco • d’eau • à 2 c à s de sucrant de votre choix, ici sucralose • d’agar agar

pain rassis • lait • oeufs • sucre de coco • cassonade • chocolat noir pâtissier • noix • bananes • sucre vanillé

graine de Chia • d’Agar-agar en poudre • mangue mûre • sirop d’Agave • du lait de coco

graines de chia • bol de lait d’amande (125g à 150g) • sirop d’agave (ou sucre de coco) • pincée de cannelle • pincée de cardamome • De l’arôme vanille • pamplemousse

graines de chia • lait de coco • fraises

graines de chia • lait de coco sans sucre • miel • yaourt à la grecques • Coco râpée

riz gluant • lait de coco • sucre ou de cassonade • belle mangue bien mûre

mangue bien mûre épluchée coupée congelée • courgette épluchée coupée congelée • yaourt mangue passion • jus 1 citron vert • càs poudre de baobab • càs purée de coco • super boisson coco amande instantanée • graines de chia • eau

pain rassis • lait (de vache, amande, coco) • œufs • Arôme au choix (ici fleur d’oranger) • cassonade • boite d’abricot ou pêches au sirop (ou frais c’est encore mieux: 3-4 pêches selon la taille) • Quelques framboises ou fruits rouges surgelés

graines de chia • lait de coco • Graines de vanille • sachet de sucre vanillé

petites cuillères à soupe chia • lait de coco • sucre d’agave • Poudre de vanille • mangues • fraises • Sucre et pectine nh

lait vegetal • cas de graine de chia • Pépites de chocolat • Coco râpé • Flocon d avoine • Fraise

lait végétal • graines de chia • noix de coco râpée (optionnel) • cannelle (optionnel)

kiwi • CàS de graines de chia • lait de coco • CàS de sirop d'agave

CAS de graines de chia • boisson végétale riz-coco • CAS de cacao 100% en poudre • CAS de sirop d’érable ou miel

graine de chia • lait de soja • banane • Quelque oléagineux • cuillère a café de coco râpée • cuillère a café de Granola

à s de graines de chia • lait d’amande sans sucre ajouté • tranches d’ananas • rondelles de banane congelées • Noix de coco râpée • Noisettes concassées