#δεθέλωνατοφάω

αυγά, τυρί, ελαιόλαδο

φιλέτα γλώσσας κατεψυγμένα, αβγό, αλεύρι, νερό, αλάτι, πάπρικα, μπέικιν, Λάδι για τηγάνισμα, Πατάτες τηγανιτές

πράσα ή περισσότερα μικρότερα, κρεμμύδι, ρύζι (προτιμώ το κίτρινο για να μη γίνεται νιανιά), κουταλιές πάστα ντομάτας ή συμπυκνωμένο χυμό, λάδι, Λεμόνι για το σερβίρισμα, Αλάτι πιπέρι, λαχανικών (προαιρετικά)

φρέσκα κρεμμυδάκια (μόνο τα πράσινα φύλλα ψιλοκομμένα), αγγούρια πλυμένα (με τη φλούδα τους), καρότα καθαρισμένα και ψιλοκομμένα σε καρέ, ελαιόλαδο, λευκό βαλσαμικό ξύδι, φρέσκο άνηθο ψιλοκομμένο (η Μπαρμπαρίγου βάζει δυόσμο), τυρί κρέμα, γιαούρτι, αλάτι

συκωταριά αρνίσια, άσπρο κρασί, λάδι, αλάτι, πιπέρι, ρίγανη,θυμάρι, δεντρολίβανο, λεμόνια (τον χυμό τους)

αυγό, ελαιόλαδο, ψωμάκι για σάντουιτς, κίτρινου τυριού της αρεσκείας μας, ρίγανη, θυμάρι

μελιτζάνες τσακώνικες μεγάλες, πατάτα, κρεμμύδια, σκόρδο, ντομάτες ώριμες, μαϊντανό και σέλινο κατά προτίμηση, πλιγούρι, λάδι, αλάτι και πιπέρι, κουρκουμά

φακές, καρότο , πιπεριά Φλωρίνης ψητή, Ντοματίνια, κρεμμύδι ξερό , σπανάκι baby ή ρόκα τρυφερά φύλλα, καρυδόψιχα ή αμυγδαλόψιχα τριμμένη, δυόσμος φρέσκος ψιλοκομμένος, ελιές πράσινες ροδέλες, ελαιόλαδο, γκρέιπφρουτ ροζ ή πορτοκάλι (χυμό και ξύσμα), πάπρικα καπνιστή

φακές ψιλές, ltνερό(ανάλογα πόσο χυλωμένες τις θέλουμε κ πόσο βραστερές ει, ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο, σκόρδο, ψιλοκομμένο τοματάκι, φλ.τσ. ελαιόλαδο, δαφνόφυλλα, αλατοπίπερο

παντζάρια, Ελαιόλαδο, σκόρδο, Αλάτι, Ξύδι

πράσα κομμένα σε ροδέλες 3 εκ, ρύζι γλασέ ή καρολίνα, καρότα σε ροδέλες κομμένες στη μέση, χυμό ντομάτας (περίπου), ελαιόλαδο, αλάτι, πιπέρι

κρεμμύδι, μέτριες μελιτζάνες, πατάτες (6 αν έχετε κακόφαγα παιδιά σαν εμένα σπίτι...), πράσινη πιπεριά(μυστικό της μαμάς για νοστιμιά στα κοκκινιστά), ντομάτα, συμπυκνωμένο χυμό ντομάτας ή ντομάτα κονκασέ, σκόρδου, ρίγανη (προαιρετικά), Αλάτι-πιπέρι, Μπόλικο λαδάκι στον πάτο της κατσαρόλας (είναι λαδερό το φαγητό), Μαϊντανό για το σερβίρισμα ή για το τελείωμα, Φέτα και ψωμάκι για συνοδεία

μακαρόνια κοχύλια, σουρίμι σε μέτρια κομμάτια, γιαούρτι στραγγιστό, μαγιονέζα, αγγούρι κομμένο σε κύβους, καρότα χοντροτριμμένα, πιπεριές κόκκινες από βάζο ψιλοκομμένες, ξύδι, Αλατοπίπερο

μάραθα, πράσα, Ντομάτα φρέσκια ή ντοματάκι, πατάτες, φρέσκο κρεμμυδάκι, λάδι, αλάτι

ντομάτες , κολοκύθια, πατάτες, ρύζι Καρολίνα, κρεμμύδι ξερό ψιλοκομμένο, μαϊντανό, δυόσμο, χυμό ντομάτα, ελαιόλαδο, ζάχαρη (προαιρετικά), Αλάτι, πιπέρι, Τριμμένη φρυγανιά

μαυρομάτικα φασόλια, ντομάτες, αγγούρι, άνηθο ψιλοκομμένο, ελαιόλαδο, λεμόνι, το χυμό του, ξύδι από κόκκινο κρασί, αλάτι, πιπέρι

αυγό μόνο τον κρόκο (οπωσδήποτε φρέσκο), κακάο, ζάχαρη

Πράσα, Χοιρινό κρέας, Ελαιόλαδο ανάλογα πόσο βαρύ το προτιμάτε, Σέλινο , Κόκκινο πιπέρι, Αλάτι

πρασα μεγάλα, ξερό κρεμυδι, Πάπρικα γλυκιά, Μαύρο πιπέρι, Αλατι, Ρύζι καρολινα, Ελαιόλαδο για το σοταρισμα