Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Κόβουμε τα λαχανικά μας και τα σοτάρουμε σε 4 κουταλιές σούπας ηλιέλαιο πρώτα το καρότο μετά από 2 λεπτά το καρότο και μετά τις πιπεριές!
- 2
Μόλις μαλακώσουν τα λαχανικά προσθέτουμε τα θαλασσινά αφήνουμε για 3 λεπτά κ προσθέτουμε τα ντοματακια αλάτι πιπέρι ρίγανη αφήνουμε να πάρει μια βράσει και να ενωθούν τα αρώματα!
- 3
Προσθέτουμε την κρέμα γάλακτος τις πρασινάδες κι αφήνουμε για περίπου 10 λεπτά σε χαμηλή φωτιά με κλειστό το καπάκι να δέσει η κρέμα γάλακτος!
- 4
Βράζουμε τις ταλιατελες και σερβίρουμε ! Καλή όρεξη!
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Η μαγειρική είναι η γεύση η φαντασία στο πιάτο η αγάπη και η φροντίδα, η μυρωδιά και οι στιγμές με τα αγαπημένα σου πρόσωπα γύρω από ένα τραπέζι γεμάτο χαμόγελα!
Δες περισσότερα Παρόμοιες συνταγές
-
Σνίτσελ αλά κρεμ με πιπεριές Σνίτσελ αλά κρεμ με πιπεριές
Ήθελα να κάνω σνίτσελ αλλά λέω κάτι να κάνω να μην το έχουμε ξανά δοκιμάσει. Έτσι αυτοσχεδίασα κ δεν έχω λόγια πόσο νόστιμο βγήκε.. Μέχρι κ τα μικρά έφαγαν τα λαχανικά γτ δεν τα κατάλαβαν..ΠΕΝΤΑΝΟΣΤΙΜΟ. Εγώ το συνόδεψα με ρύζι! #χρυσοπιρουνι
-
-
-
-
Κοτόπουλο αλά κρεμ Κοτόπουλο αλά κρεμ
Τα λαχανικά μπαίνουν για να γεμίσουν το πιάτο και να δώσουν γεύση. Η συνταγή μπορεί να γίνει και χωρίς τις πιπεριές και το μανιτάρι.* (Αν έχετε κατσαρόλα και όχι αντικολλητικό τηγάνι, ριξτε μισό ποτήρι νερό, αποφεύγουμε το λάδι γιατί έχει πολλές θερμίδες)Το κρέας χάνει το 1/4-1/3 του βάρους του περίπου στο ψήσιμο. Το κοτόπουλο στήθος (χωρίς πέτσα, λίπος, κόκκαλα) έχει περίπου 170 θερμίδες ανά 100γρ. 350 γραμμάρια μαγειρεμένου στήθους έχουν περίπου 600 θερμίδες. Τα λαχανικά σχεδόν αμελητέα και η συγκεκριμένη κρέμα γάλακτος light ανά 100 ml έχει 160 θερμίδες άρα άλλες 500. Συνολικά όλο το φαγητό έχει σχεδόν 1100 θερμίδες στα Χ γραμμάρια. Για να υπολογίσω την μερίδα κάνω (γραμμάρια μερίδας)* 1100/ Χ.Για συνοδευτικό προτείνω ρύζι.
-
-
-
-
-
-
Λιγκουίνι και κοτόπουλο αλά κρεμ με μανιτάρια Λιγκουίνι και κοτόπουλο αλά κρεμ με μανιτάρια
#Πέμπτη
Περισσότερες συνταγές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/10912069
Σχόλια (2)