Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Βράζουμε το μπρόκολο σε αλατισμένο νερό. Χτυπάμε το αυγό σε ένα μπολ κ βάζουμε λίγο αλάτι. Λαδώνουμε το τηγάνι και βάζουμε το μπρόκολο. Έπειτα βάζουμε το αυγό κ το αφήνουμε να ψηθεί. Γυρίζουμε από την άλλη πλευρά.
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Παρόμοιες συνταγές
-
-
Ομελέτα με μπρόκολο Ομελέτα με μπρόκολο
Λαχανικά με πρωτείνη είναι το ιδανικό γεύμα για μια ισορροπημένη διατροφή.Λίγα μυστικά ακόμαΜπορείτε να προσθέσετε κι άλλα υλικά αν θέλετε, αλλά όχι πάρα πολλά γιατί θα χαθεί το μπόκολο.Αν θέλετε ρίξτε και λίγο γάλα στα αυγά για να γίνει πιο αφράτο.
-
Ομελέτα με μπρόκολο και ντοματίνια Ομελέτα με μπρόκολο και ντοματίνια
Μια πολύ εύκολη και γρήγορη συνταγή που μας βγάζει από το δίλημμα «τι θα φάμε για βραδινό;» Εδώ που τα λέμε, είναι εξ ίσου ωραίο για μεσημεριανό 😊 Η συνταγή μπορεί να γίνει με όποιο λαχανικό ή χορταρικό θέλουμε (κουνουπίδι, λάχανο, λαχανάκια Βρυξελλών, τσιμούλια, χόρτα, κλπ)
-
-
-
Ομελέτα με μπρόκολο και μανιτάρια Ομελέτα με μπρόκολο και μανιτάρια
Είναι μια εύκολη βραδινή λύση του "τι θα φάμε απόψε;;;" ☺
-
Ομελέτα με μπρόκολο λάιτ Ομελέτα με μπρόκολο λάιτ
Γίνεται πολύ νόστιμη και πολύ υγιεινή χωρίς πολλές θερμίδες.Ιδανική για όσους κάνουν δίαιτα .Αν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε λάιτ τυρί.
-
Ομελέτα πολύχρωμη με μπρόκολο και πιπεριά Φλωρίνης Ομελέτα πολύχρωμη με μπρόκολο και πιπεριά Φλωρίνης
Είναι από τις συνταγές που τις φτιάχνεις με ό,τι έχει το ψυγείο σου και ανάλογα με την όρεξή σου και την έμπνευση της στιγμής. Το αποτέλεσμα ήταν μια πανδαισία χρωμάτων
-
Ομελέτα με ασπράδια μοτσαρέλα και μπρόκολο Ομελέτα με ασπράδια μοτσαρέλα και μπρόκολο
Είναι μια βόμβα πρωτεΐνης με Ιταλική φινέτσα
-
Ομελέτα φούρνου με μπρόκολο 🥦 Ομελέτα φούρνου με μπρόκολο 🥦
Την ιδέα την πήρα από το διαδίκτυο με μια μικρή παραλλαγή
Περισσότερες συνταγές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/10979385
Σχόλια