Εύκολη συνταγή με απλά υλικά

Μία σαλάτα που μπορεί να θεωρηθεί πλήρες γεύμα γιατί περιέχει μαρούλι, υδατάνθρακες από τα παξιμάδια και πρωτεΐνη από τον τόνο. Πολύ δροσερή, χορταστική και νοστιμότατη. #πρωταπριλιά #ΔιεθνήςΠοδιά24

Μιας κι έχω αδυναμία στις σαλάτες, είπα να μοιραστώ μαζί σας μια από τις σαλάτες που είχαμε στο τραπέζι του γάμου. Είναι απ τις αγαπημένες μου, ταιριάζει πάρα πολύ με κοτόπουλο!

Ο χρόνος είναι χρήμα. Γύρισες από τη δουλειά και έχεις πάλι μακαρόνια; Σου έχω τη λύση για την αλλαγή. Συνδυασμός δύο σε ένα.

#2020 #εύκολο #γρήγορο

Μια σαλάτα με ιδιαίτερες γεύσεις και νόστιμη σως!Λίγα μυστικά ακόμαΑντί για σταφύλι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σταφίδες και αντί για κουκουνάρι μπορείτε να βάλετε ρόδι.

Μια ισορροπημένη λαχταριστή σαλάτα που μπορεί να σταθεί και ως γεύμα! #αποτοξίνωση

Βραδινό με ό,τι υπήρχε στο ψυγείο και τα ντουλάπια #ΧρυσόΠιρούνι 🍜🌽🍃

Το τέλειο συνοδευτικό για το κυρίως γεύμα σας!#ροζμετηνcookpad#ΔιεθνήςΠοδιά24

Σνίτσελ χοιρινό από ψαρονέφρι και πράσινη σαλάτα με μαρούλι, τριμμένη γραβιέρα, κρουτόν, καλαμπόκι και κρέμα βαλσάμικο.#Παρασκευή #χοιρινό #σαλάτα #γρήγορο

Μου αρέσει να προσθέτω διάφορα υλικά στα μαρούλια της σαλάτας –που, χάρη στην λίγο-πολύ ουδέτερη γεύση τους, γίνονται ιδανικός καμβάς για γευστικούς πειραματισμούς. Αυτή τη φορά ήταν η σειρά φρούτων και θαλασσινών #σαλάτα

#εξετάσειςΤα πράσινα φυλλώδη λαχανικά είναι γεμάτα αντιοξειδωτικά και καροτενοειδή, τα οποία ενισχύουν την εγκεφαλική μας λειτουργία. Έχουν επίσης υψηλή περιεκτικότητα βιταμίνες του συμπλέγματος Β, οι οποίες έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνουν τη μνήμη, την προσοχή, στη συγκέντρωση και τη γενική υγεία του εγκεφάλου. Τα λαχανικά περιέχουν και φολικό οξύ, το οποίο βελτιώνει την ψυχική σας διαύγεια.Ίσως είναι μια απλή σύμπτωση ότι το κέλυφος του καρυδιού μοιάζει με το μυαλό μας σε μικρογραφία, αλλά επίσης σύμφωνα με έρευνες, το καρύδι ενισχύει τον εγκέφαλό μας.