Φωτογραφία της συνταγής Σαλάτα με Mango

Σαλάτα με Mango

Aikaterini Tzavara @cook_aikaterini

Σαλάτα δροσιστική και θρεπτική, με υπέροχη γεύση Mango. Πρώτη φορά την δοκίμασα από φίλη μου, από τό Βιετνάμ, πρόσθεσα κάποια υλικά και από τότε μπορώ νά πω.. είναι από τίς αγαπημένες μου.

Σαλάτα δροσιστική και θρεπτική, με υπέροχη γεύση Mango. Πρώτη φορά την δοκίμασα από φίλη μου, από τό Βιετνάμ, πρόσθεσα κάποια υλικά και από τότε μπορώ νά πω.. είναι από τίς αγαπημένες μου.

Δες περισσότερα

Σαλάτα με Mango

Aikaterini Tzavara @cook_aikaterini

Σαλάτα δροσιστική και θρεπτική, με υπέροχη γεύση Mango. Πρώτη φορά την δοκίμασα από φίλη μου, από τό Βιετνάμ, πρόσθεσα κάποια υλικά και από τότε μπορώ νά πω.. είναι από τίς αγαπημένες μου.

Σαλάτα δροσιστική και θρεπτική, με υπέροχη γεύση Mango. Πρώτη φορά την δοκίμασα από φίλη μου, από τό Βιετνάμ, πρόσθεσα κάποια υλικά και από τότε μπορώ νά πω.. είναι από τίς αγαπημένες μου.

Δες περισσότερα

Αποθηκεύτηκε

Διόρθωση συνταγής

Δες στατιστικά

Προσθήκη σε φάκελο

Πρόσθεσε Cooksnap

Μοιράσου

Εκτύπωση

Υλικά

14 λεπτά

4 μερίδες

1/2Λάχανο άσπρο (κραμπί)
2Καρότα
1Mango (καθόλου ώριμο, πράσινο)
2κρεμμυδάκια φρέσκα (κομμένα σε μακρόστενα)
1 κουταλιάChia Σπόρους
1 κουταλιάCashew nuts (καβουρδισμένα)
1 κουταλιάκαρύδια (καβουρδισμένα)
2 σκελίδεςσκόρδο (τριμμένες)
Ελαιόλαδο
Κόκκινο ξύδι
Αλάτι Θαλασσινό

Αποθηκεύτηκε

Οδηγίες μαγειρέματος

14 λεπτά

1

Τρίβουμε στον τρίφτη, στο χοντρό, το άσπρο λάχανο
2

Τρίβουμε στον τρίφτη, στο λεπτό, το καρότο
3

Τρίβουμε στον τρίφτη, στο λεπτό, το Mango, (να σουρώσουμε το ζουμί)
4

Καβουρδίζουμε σε μια σταγόνα λάδι τους ξηρούς καρπούς.
5

Προσθέτουμε όλα τά υπόλοιπα υλικά και ανακατεύουμε

Αποθηκεύτηκε

Διόρθωση συνταγής

Δες στατιστικά

Προσθήκη σε φάκελο

Πρόσθεσε Cooksnap

Μοιράσου

Εκτύπωση

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε

Aikaterini Tzavara @cook_aikaterini

στις Σάββατο 19 Σεπτέμβριος 2020 11:29:22 UTC

Limassol

Σχόλια

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές