Φακομπιφτέκια με βρώμη
Φοβερά μπιφτέκια για όσους δεν θέλουν να φάνε κρέας... Ιδανικό για να φάνε τα παιδιά σας όσπρια χωρίς πρόβλημα.
#2020
Φακομπιφτέκια με βρώμη
Φοβερά μπιφτέκια για όσους δεν θέλουν να φάνε κρέας... Ιδανικό για να φάνε τα παιδιά σας όσπρια χωρίς πρόβλημα.
#2020
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Βράζουμε πολύ καλά τις φακές (τις θέλουμε σχεδόν λιωμένες). Με ένα σουρωτήρι τις σουρώνουμε μέχρι να φύγουν όλα τα υγρά τους και να έχουν κρυώσει.
- 2
Αλέθουμε τις φακές σε ένα μίξερ λίγες λίγες. Ρίχνουμε σε ένα μεγάλο και βαθύ σκεύος. Ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι, το σκόρδο και τον μαϊντανό και τα ρίχνουμε στο σκεύος με τις φακές. (αν θέλουμε τα βάζουμε στο multi)
- 3
Χτυπάμε τα αυγά και τα ρίχνουμε στο μείγμα. Στην συνέχεια ρίχνουμε το γάλα, τη βρώμη, τα μυρωδικά, το αλάτι και λάδι. Ανακατεύουμε μέχρι να ομοιογενοποιηθεί το μείγμα.
- 4
Πλάθουμε σε σχήμα μπιφτεκιού. Τα βάζουμε σε ένα ταψί με λαδόχαρτο ή λάδι. Ψήνουμε στους 190°C για 25-30 λεπτά.
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Παρόμοιες συνταγές
-
Αυγά στη τοστιέρα Αυγά στη τοστιέρα
Ιδανικό πρωινό για όσους βιάζονται κ δεν έχουν πολύ χρόνο άλλα θέλουν να φάνε υγιεινά
-
Φακοκεφτεδάκια Φακοκεφτεδάκια
#μενουμεσπίτι και αφού έχουμε χρόνο κάνουμε "πειράματα" για να δούμε αν φάνε τα παιδιά κάτι καινούργιο. .. Γιατί αν δεν το φάνε έχουμε χρόνο να ξανά μαγειρέψουμε...
-
Τα Αφράτα Μπιφτέκια τής Μαμάς με πολλά αρωματικά!!! Τα Αφράτα Μπιφτέκια τής Μαμάς με πολλά αρωματικά!!!
Κάθε Κυριακή ή μητέρα μας, έκανε αυτά φοβερά αφράτα μπιφτέκια με πατάτες τηγανητές πού μας τρελαίνουν!!!
-
Vegetarian μπιφτέκια φακής στο φούρνο με αλεύρι, βρώμη, αυγό & μπαχαρικά ✨φακομπιφτέκια✨ Vegetarian μπιφτέκια φακής στο φούρνο με αλεύρι, βρώμη, αυγό & μπαχαρικά ✨φακομπιφτέκια✨
Παραλλαγή της υπέροχης vegan συνταγής "Μπιφτέκια φακής" από @cook_8449648 που ευχαριστούμε ΠΟΛΥ!!! 🩷🩷🩷 Τα έχω φτιάξει τόσες φορές στο παρελθόν, χωρίς ποτέ να σκεφτώ να τα φωτογραφίσω...Να σας πω ακόμη ότι 8 κομμάτια βγαίνουν, αλλά στις φωτογραφίες είχαν κιόλας εξαφανιστεί τα 2... 😂Tags:#ΔιεθνήςΠοδιά24#Αγώνες(Πρωτεΐνη: φακές + αυγό ✅)
-
Μπιφτέκια καλοκαιρινά Μπιφτέκια καλοκαιρινά
Είναι μια πολύ ωραία ιδέα να καταφέρετε να φάνε τα παιδιά σας λαχανικά χωρίς να το καταλάβουν.Γίνονται πάρα πολύ αφράτα. #2020 #μελιτζάνα #συνταγέςκαισυμβουλεςτηςαννας
-
Φακοσαλάτα 2 Φακοσαλάτα 2
Μια εναλλακτική πρόταση για όσους δεν προτιμούν τα όσπρια με τον παραδοσιακό τρόπο μαγειρέματος!Λίγα μυστικά ακόμαΒάζοντας την φαντασία σας, προσθέστε ότι άλλο λαχανικό ή μυρωδικό σας αρέσει.
-
Πρωτεϊνικό μπιφτέκι ρεβιθιού Πρωτεϊνικό μπιφτέκι ρεβιθιού
Τα ρεβύθια και γενικά τα όσπρια μπορούν να υποκαταστήσουν το κρέας στην διατροφή όσων το αποφεύγουν χωρίς να υστερεί σε γεύση ή διατροφική αξία. Είναι πραγματικά μια πολύ καλή εναλλακτική που αξίζει να δοκιμάσετε!
-
Μπιφτέκια φακής με κινόα Μπιφτέκια φακής με κινόα
Η συνταγή προέκυψε από συνδυασμό συνταγών που υπάρχουν στην εφαρμογή. Εχουν φοβερή γεύση και είναι μια υγιεινή εναλλακτική για όσους δεν τρώνε κρέας. Φτιάξτε αρκετά και βάλτε και στην κατάψυξη είναι πολύ καλή λύση. Απολαύστε... -
Μπιφτέκια με βρώμη και πατατούλες.. Μπιφτέκια με βρώμη και πατατούλες..
Ψήνουμε τις πατάτες με υπέροχα μυρωδικά και τώρα που είναι καλοκαιράκι ας τις μεθύσουμε και λίγο ... Τα μπιφτέκια μας με βρώμη υγιεινά και νόστιμα !!!
-
Spaghetti “alla Bolonese”. Με φακές στη θέση του κιμά Spaghetti “alla Bolonese”. Με φακές στη θέση του κιμά
Μία διαφορετική “Μπολοναίζ” με βαθιά, πλούσια γεύση, ιδανική για χορτοφάγους αλλά και για όσους θέλουν μία αποτοξίνωση από το κρέας. Δοκιμάστε την και θα ενθουσιασθείτε με το γευστικό αποτέλεσμα. Συνταγή από την Santa Lucia.#2020
-
Ζουμερά Μπιφτέκια Γαλοπούλας Ζουμερά Μπιφτέκια Γαλοπούλας
Πως να κανετε μπιφτεκια γαλοπουλας χωρις να σας βγουνε στεγνα#teamtreesismini #1συνταγή1δέντρο
-
Μπιφτέκια με βρώμη λεμόνι και μουστάρδα Μπιφτέκια με βρώμη λεμόνι και μουστάρδα
Νόστιμα,αφράτα,υγιεινά ! Παραλείψετε τις πατάτες να μειώσετε τις θερμίδες ,ψήστε τα σκέτα και συνοδεύστε τα με σαλάτα! Έγιναν πολύ αφράτα με το κουάκερ !Πηγή συνταγής για τα μπιφτέκια : http://healthy-and-delicious-recipes.blogspot.gr/2013/11/blog-post.htmlΣας γράφω τα μπιφτέκια όπως τα έφτιαξα εγώ με σάλτσα μουστάρδας που έγιναν λουκούμι!
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια