Ψάχνετε ένα τρόπο να χρησιμοποιήσετε τις ντομάτες και τα αγγουράκια από το κήπο σας; Δοκιμάστε αυτή τη πεντανόστιμη σαλάτα με κινόα!

Απίθανος συνδυασμός. Μια ιδιαίτερη πρόταση σαλάτας με #χρώμα και πλούσια γεύση. Σαλάτα λάχανο- καρότο - ξινόμηλο που σίγουρα θα τη λατρέψετε γιατί τα υλικά της δένουν αρμονικά και δίνουν το αποτέλεσμα ενός νοστιμότατου πιάτου που απογειώνεται γευστικά. Η σως τη "δένει" και την τελειοποεί χάρη στη μαγιονέζα, τη μουστάρδα και το γιαούρτι. Το λάχανο είναι νόστιμο, θρεπτικό και θεραπευτικό, αφού μας εφοδιάζει με φυτικές ίνες, νερό, βιταμίνες και άλλες πολύτιμες ουσίες για τον οργανισμό, ενώ διαθετει ελάχιστες θερμίδες. Δεν έχουμε λοιπόν παρά να το συμπεριλάβουμε στη διατροφή μας. Ας φτιάξουμε λοιπόν, αυτή την πανεύκολη, πεντανόστιμη, μα πάνω απ' όλα μια από τις θρεπτικότερες πολύ-βιταμινούχες προτάσεις για σαλάτα. #στόχος

Μία ελαφριά συνταγή για να συνοδέψετε το κυρίως γεύμα που ετοιμάζετε με μικρές παραλλαγές στα υλικά ώστε να "γλιτώσετε" θερμίδες χωρίς να επηρεαστεί η γεύση 😘

Μια σαλάτα με λάχανο, καρότο και μαγιονέζα! Ένα τέλειο συνοδευτικό για τα κυρίως πιάτα σας.

Έκανα μια σαλατούλα και βγήκε πολύ καλή οπότε την ανεβάζω στο αρχείο μου για να την ξανακάνω! Νομίζω και σε τραπέζι είναι ωραία να την σερβίρεις 😁. Υλικά με το μάτι και αναλόγως για πόσα άτομα την ετοιμάζετε.

Γευστική σαλάτα με κόκκινο λάχανο, καρότο και σως με γιαούρτι και μαγιονέζα.#αλφάβητο#ΔιεθνήςΠοδιά24

Τα παντζάρια, είναι ένας όμορφος, κόκκινος βολβός που μπορεί να καταναλωθεί με διαφορετικούς τρόπους μαγειρέματος. Ο συνηθέστερος είναι η σαλάτα, και νομίζω με το ανάλογο πάντα κυρίως πιάτο, αρέσει σε όλους!!! Είναι γλυκά, υγιεινά και ευεργετικά!!!Μειώνουν την αναιμία και την υπέρταση, ωφελούν το δέρμα και καταπολεμούν την οστεοπόρωση, βοηθούν στον διαβήτη και σε διάφορα άλλα....Εκτός βέβαια από σαλάτες, γίνονται κέικ, ψωμί, τάρτες κλπ. κλπ#κόκκινο#Σαλάτες#ΔιεθνήςΠοδιά24#Ημερολόγιο2025

Δροσερή, σούπερ θρεπτική, μπορεί να συνοδεύσει κρεατικά και ψαρικα αλλά είναι και μόνη της ένα νόστιμο κι ελαφρύ γεύμα. Οι φλύδες γίνονται πανεύκολα με τον αποφλοιωτή και δίνουν πολύ εντυπωσιακό αποτέλεσμα στην σαλάτα μας..

Μια υπέροχη σαλάτα είτε για βραδινό είτε για μεσημεριανό... Χορταστική και κατάλληλη για την περίοδο του καλοκαιριού που θέλουμε να τρώμε λίγο πιο ελαφριά.... Εγώ την προτιμώ για βραδινό... 😍

Μια σαλάτα που καθαρίζει νεφρά και το έντερο χωρίς να προκαλεί ανεπιθύμητες ενέργειες απλά τρώτε κάθε βράδυ την σαλάτα σκέτη για 3 ημέρες συνεχόμενα .

Οι σαλάτες αποτελούν πολύ συχνά επιλογή για τα καθημερινά μου γεύματα. Γι' αυτό μου αρέσει να συνδυάζω διάφορα υλικά και γεύσεις για να ετοιμάζω τις πιο νόστιμες σαλάτες. Τα "crab sticks" ή "καβουροπόδαρα" φυλάγονται στην κατάψυξη και μπορώ εύκολα και γρήγορα να τα ξεπαγώσω για να φτιάξω μία πολύχρωμη και νόστιμη σαλάτα για να χορτάσουν τόσο τα μάτια μου όσο και το στομαχάκι μου. Από γεύση βέβαια σκίζει. Τέλος, προσέχω πάντα οι σαλάτες μου να είναι όσο το δυνατόν ελαφριές σε λιπαρά και αποφεύγω τις περιττές θερμίδες μιας και είμαι οπαδός της υγιεινής διατροφής!

Μπορώ να πω πως δεν είμαι φαν της σαλάτας αλλά είναι μερικές μετρημένες στα δάχτυλα του ενός χεριού 2-3 δηλαδή που τρελαίνομαι να τις τρώω.. μία από αυτές είναι αυτή η πεντανόστιμη σαλάτα!! Δοκιμάστε την και θα με θυμηθείτε όπως πάντα!!