Υγιεινά μπιφτέκια κοτόπουλο
Maria Georgiou Kampouri @mariakampouri
#2020 πολύ ανάλαφρα και ότι πρέπει για όσους κάνουν διατροφή!!!
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Πολτοποιούμε την πιπεριά με το κρεμμύδι στο μπλέντερ.
- 2
Προσθέτουμε τον χυλό στον κιμά και στην συνέχεια όλα τα υλικά μαζί. Βρώμη βάζουμε όση πάρει περίπου για να μπορούμε να πλάθουμε τα μπιφτέκια.
- 3
Πλάθουμε στο μέγεθος που θέλουμε και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς Κελσίου για περίπου 20 - 25 λεπτά. Προσέχουμε να μην μας στεγνώσουν πολύ.
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Παρόμοιες συνταγές
-
Μπιφτέκια κοτόπουλου πεντανόστιμα Μπιφτέκια κοτόπουλου πεντανόστιμα
Μπιφτέκια σούπερ γευστικά κατάλληλα για διατροφή.
-
-
-
Μπιφτέκια κοτόπουλο Μπιφτέκια κοτόπουλο
Αγορασα σήμερα λίγο κιμά κοτόπουλο,και μιας και μαρεσουν πολύ τα μπιφτέκια,είπα να σας δείξω πως κάνω τα δικά μου,υγιεινά,γρήγορα με λίγα υλικά,και πάνω από όλα...νόστιμα!Βγαίνουν περίπου 200 θερμίδες το μπιφτέκι με κοντά 13-15γρ πρωτεϊνων,για όσους προσεχουν.Πάμε να τα δούμε!
-
-
-
-
-
Μπιφτέκια κοτόπουλο Μπιφτέκια κοτόπουλο
#2020 Νόστιμα μπιφτέκια κοτόπουλο,που μπορείς να τα φας και σαν μπέργκερ 🍔
-
Μπιφτέκια κοτόπουλου! Μπιφτέκια κοτόπουλου!
Υγιεινά, θρεπτικά και πεντανόστιμα μπιφτέκια κοτόπουλου!
-
Περισσότερες συνταγές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/13894400
Σχόλια