Κολοκύθια και μελιτζάνες στο φούρνο σε sticks

Η συνταγή είναι από τον 'φίλο' της παρέας Takis Tsirtsonis, ελαφρώς πειραγμένη για τους νηστεύοντες. Βρες την αρχική συνταγή εδώ➡️https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/10142492-sticks-kolokuthia-kai-melitzanes-sto-phourno
Κολοκύθια και μελιτζάνες στο φούρνο σε sticks
Η συνταγή είναι από τον 'φίλο' της παρέας Takis Tsirtsonis, ελαφρώς πειραγμένη για τους νηστεύοντες. Βρες την αρχική συνταγή εδώ➡️https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/10142492-sticks-kolokuthia-kai-melitzanes-sto-phourno
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Αντικαθιστούμε το αυγό της πρώτης συνταγής του Τάκη με ζελέ από σπόρους chia. Βάζουμε, λοιπόν, σε ένα μπολ με νερό 1 κ.γλ. σπόρους chia και αφήνουμε να μουλιάσουν για 30' περίπου μέχρι να γίνει ζελέ.
- 2
Αφού πλύνουμε καλά τη μελιτζάνα και τα κολοκύθια μας, τα κόβουμε σε ροδέλες και τα αφήνουμε να βγάλουν τα υγρά τους.
- 3
Μόλις περάσει το μισάωρο από το πρώτο βήμα, θρυμματίζουμε τις φρυγανιές σε multi (ή με το χέρι) σε μεταφέρουμε σε μπολ. Προσθέτουμε αλάτι, πιπέρι, σκόρδο, μίγμα λαχανικών, τυρί τριμμένο και ανακατεύουμε να πάει παντού.
- 4
Περνάμε τις ροδέλες μελιτζάνας και κολοκυθιού από το ζελέ από σπόρους chia και έπειτα από τη θρυμματισμένη φρυγανιά ώστε να καλυφθούν όσο το δυνατόν καλύτερα.
- 5
Τοποθετούμε σε ταψί με λαδόκολλα και ραντίζουμε με λίγο ελαιόλαδο.
- 6
Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 200°C για 25-30' (ώσπου να πάρουν ένα όμορφο χρυσαφένιο χρώμα). Ίσως χρειαστεί να φουρνίσουμε σε δύο δόσεις.
- 7
Σερβίρουμε με ό,τι τραβάει η όρεξή μας. Εγώ τα απόλαυσα σκέτα.
Καλή όρεξη!
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Παρόμοιες συνταγές
-
Sticks κολοκύθια και μελιτζάνες στο φούρνο Sticks κολοκύθια και μελιτζάνες στο φούρνο
Χωριό με την έννοια της καταγωγής εγώ δεν έχω. Κάθε που πηγαίνω όμως στο εξοχικό μας, στη... μακρινή Νέα Μάκρη, φροντίζω και παίρνω από τον Γιάννη που καλλιεργεί το διπλανό χωράφι ολόφρεσκα κολοκύθια και μελιτζάνες, τα οποία τα ψήνω (αυτό που λένε «σαν τηγανητά») στο φούρνο για μεζέ. Όσα προλαβαίνω μάλιστα τα φωτογραφίζω κιόλας...#Καλοκαίρι2019 Takis Tsirtsonis -
Τραγανά sticks πατάτας στο φούρνο Τραγανά sticks πατάτας στο φούρνο
Υγιεινά stick πατάτας στον φούρνο. Κατάλληλη συνταγή για όλη την οικογένεια. Σνακ για #μωρό #παιδί #vegan #vegeterian #νηστίσιμη Αθηνά -
Bread sticks με γιαούρτι-Στο πι και φι! Bread sticks με γιαούρτι-Στο πι και φι!
Η πιο γρήγορη και εύκολη συνταγή για αφράτα bread sticks για να συνοδέψετε τα αγαπημένα σας αλμυρά ή γλυκά ντιπ.Τέλεια για πάρτυ!Λίγα μυστικά ακόμα:Τα bread sticks αυτά θα βγουν αφρατούτσικα και ψωμένια σχεδόν λόγω του γιαουρτιού και όχι τραγανά. Φασολάκι -
"Σοκολάτα ρόφημα σε sticks και έτοιμα μείγματα σε βάζα" 🎄🎁 "Σοκολάτα ρόφημα σε sticks και έτοιμα μείγματα σε βάζα" 🎄🎁
Με λίγα λόγια, βρώσιμα δωράκια!! 😊 Ναι, γιατί το πνεύμα των Χριστουγέννων και της εποχής γενικότερα και πάντοτε θα έλεγα, θέλει να κάνουμε δωράκια ουσίας, γεμάτα νόημα και πρακτικά! 😉Έτοιμα μείγματα λοιπόν στο βάζο, σοκολάτα που της λείπει μόνο το γαλατάκι για να λιώσει , cookies, brownies και διάφορα άλλα δωράκια χειροποίητα.. αρκούν για να δώσουμε χαρά και χαμόγελο στα πρόσωπα που αγαπάμε χωρίς να μας πιάνει πονοκέφαλος για τα έξοδα . Σίγουρα και αυτά έχουν το κόστος τους αλλά εννοείται είναι μικρότερο και με την αξία του δικού μας κόπου να το φτιάξουμε να το ανεβάζει επίπεδο! 💯🔝🔝Δυστυχώς πέρα από την φωτογραφία του εξωφύλλου η οποία είναι περυσινή , δεν έχω άλλες φωτογραφίες να σας δείξω. Αφήνω τα δώρα μου για την επόμενη εβδομάδα γιατί θέλω να είναι όσο το δυνατόν πιο "φρέσκα" για το πρωτοχρονιάτικο ρεβεγιόν, με την υπόσχεση παρόλαυτα ότι θα τις προσθέσω το συντομότερο δυνατόν! 🙃🤞Αν ενδιαφέρεστε λοιπόν, πάμε να τα φτιάξουμε μαζί!#δώροχριστουγέννων Γεωργία Τρικοίλη -
Χούμους από φασόλια και στικς μελιτζάνας Χούμους από φασόλια και στικς μελιτζάνας
Αγαπάμε χούμους, αγαπάμε μελιτζάνες, αγαπάμε τα όμορφα πιάτα!!Έμπνευση για την ομάδα 🍅, αλλά και για τους φίλους της βραδινής μας παρέας!!!#ομάδαντομάτα Lilian Apostolopoulou -
Vegan Sticks με “μοτσαρέλα” 🧀 Vegan Sticks με “μοτσαρέλα” 🧀
Φτιάχνουμε πρώτα την “μοτσαρέλα” γιατί πρέπει να μείνει μία μέρα στο ψυγείο και 1-2 ώρες στην κατάψυξη προτού το χρησιμοποιήσω✅!*Οι μετρήσεις μου γίνονται σε cup, tbsp & tsp (παρακάτω τα γράφω στα ελληνικά)💕 #vegan #Ημερολόγιο2023 Αικατερίνη Ξαγοράρη 👻 -
Στικς γλυκοπατάτας στον φούρνο v.1 Στικς γλυκοπατάτας στον φούρνο v.1
Σε πρόσφατο ταξίδι μας στο Μόναχο, δοκιμάσαμε στικς γλυκοπατάτας, αυτές στην φώτο, μαζί με σνίτσελ. Ε αυτό ήταν, ο γιος μου ενθουσιάστηκε κι από τότε μου ζητάει γλυκοπατάτες! Έχω αρχίσει λοιπόν κι εγώ τους πειραματισμούς, μέχρι να πετύχω ό,τι πιο κοντινό σε εκείνες που φάγαμε στο Μόναχο. Αυτές της συνταγής που ανεβάζω του άρεσαν πολύ (αν και δεν ήταν σαν αυτές που θυμάται), οπότε και τις κρατάμε σαν συνταγή. Δεν πρόλαβα να βγάλω φώτο, την επόμενη φορά! Ρούλα Λάββα -
Cookies on a stick (σε ξυλάκι) Cookies on a stick (σε ξυλάκι)
Η συνταγή αυτή είναι για μπισκότα σε ξυλάκι και όχι μόνο. Ιδανικά για βάφτιση, πάρτυ κ.λ.π.Λίγα μυστικά ακόμαΗ υφή της ζύμης είναι πολύ αφράτη, σαν να πιάνεις συμπυκνωμένο αέρα. Δεν πρέπει να κολλάει στα χέρια.Με αυτή τη ζύμη μπορούμε να φτιάξουμε και μπισκότα χωρίς ξυλάκι.Διακοσμούμε με ρευστό γλάσσο, Μαγικό γλάσσο, ζαχαρόπαστα. Επίσης η ζύμη αυτή μπορεί ΚΑΙ να χρωματιστεί. VICKY B. -
29 μέρες πριν: Ψήσε στο τζάκι ή βράσε στο κατσαρόλι κάστανα! 29 μέρες πριν: Ψήσε στο τζάκι ή βράσε στο κατσαρόλι κάστανα!
Σήμερα θα μαζευτούμε γύρω από το τζάκι, τη σόμπα, το καλοριφέρ... και θα βράσουμε https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/10979519-kastanakia-brasmena ή θα ψήσουμε κάστανα https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/3079709-kastana-psita-sto-phourno ! Αντίστροφο Γιορτινό Ημερολόγιο Cookpad -
Κεφτεδάκια τηγανητά Κεφτεδάκια τηγανητά
Μαμαδίστικη συνταγή! #2020Για το ελαιόλαδο αρωματισμένο με βασιλικό και σκόρδο βλέπε εδώ ➡ https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/10901833-elaiolada-aromatismena-me-botana-kai-mpaxarika syntageskamomata -
Ψωμί λευκό γρήγορο χωρίς μαγιά και χωρίς προζύμι Ψωμί λευκό γρήγορο χωρίς μαγιά και χωρίς προζύμι
Η αρχική συνταγή είναι της Στέλλας https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/3986458-psomi-sto-pits-phutili την προσάρμοσα όμως στα υλικά που είχα διαθέσιμα! #μένουμεσπίτι Ναυσικά -
Σαλάτα βραστή με πατάτες και λουκάνικα Σαλάτα βραστή με πατάτες και λουκάνικα
Συνταγή για τα λουκάνικα : https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/11276192-loukanika-sto-phourno ΒέΡα
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια