Μοσχάρι Μογγολίας (Mongolian Beef) C&G

Costas Giannakenas
Costas Giannakenas @Costas_Georgia
Πάτρα, Greece

Το Μοσχάρι Μογγολίας είναι μια εύκολη συνταγή που μπορεί να ετοιμαστεί σε μόλις 30 λεπτά! Προσφέρεται τόσο για γρήγορο και χορταστικό καθημερινό πιάτο όσο και για το "κρέας της Κυριακής"

Γευστικότατο, γλυκό και γεμάτο σκόρδο και τζίντζερ - υπέροχες γεύσεις που θα αγαπήσετε. Μια συνταγή που καθυστέρησε πολύ να μοιραστεί...

#cg #Μοσχάρι #ασιατική_κουζίνα #Κυριακή #Μογγολία

Μοσχάρι Μογγολίας (Mongolian Beef) C&G

Το Μοσχάρι Μογγολίας είναι μια εύκολη συνταγή που μπορεί να ετοιμαστεί σε μόλις 30 λεπτά! Προσφέρεται τόσο για γρήγορο και χορταστικό καθημερινό πιάτο όσο και για το "κρέας της Κυριακής"

Γευστικότατο, γλυκό και γεμάτο σκόρδο και τζίντζερ - υπέροχες γεύσεις που θα αγαπήσετε. Μια συνταγή που καθυστέρησε πολύ να μοιραστεί...

#cg #Μοσχάρι #ασιατική_κουζίνα #Κυριακή #Μογγολία

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

περίπου 30 λεπτά
4 μερίδες
  1. 600 γρμοσχάρι (σπάλα)
  2. 1/4 φλιτζάνικορνφλάουρ
  3. 1/4 φλιτζάνισησαμέλαιο
  4. 2 κουταλάκιαφρέσκο τζίντζερ ψιλοκομμένο
  5. 1 κουταλιά της σούπαςσκόρδο ψιλοκομμένο
  6. 1/3 φλιτζάνισάλτσα σόγιας (light, με χαμηλό νάτριο)
  7. 1/3 φλιτζάνινερό
  8. 1/2 φλιτζάνιμαύρη καστανή ζάχαρη
  9. 4φρέσκα κρεμμυδάκια τα πράσινα μέρη μόνο, κομμένα σε κομμάτια 2 ιντσών
  10. 1-10Αποξηραμένες καυτερές τσίλι Bird’s Eye (προαιρετικά)

Οδηγίες μαγειρέματος

περίπου 30 λεπτά
  1. 1

    Κόψτε το κρέας κόντρα στις ίνες σε λωρίδες πάχους 1-2 εκατ. και πασπαλίστε με το κορνφλάουρ. Μπορούν να μπουν και σε σακουλάκι Ziploc (αυτά που σφραγίζουν) με το κορνφλάουρ.

    Φροντίζουμε να πάει παντού το κορνφλάουρ σε όλα τα κομμάτια

  2. 2

    Σε ένα μπολ έχουμε ανακατέψει τη σάλτσα σόγιας, την καστανή ζάχαρη και το νερό.

  3. 3

    Έτοιμα κομμένα τα φρέσκα κρεμμυδάκια και ψιλικομμένα τα σκόρδα και το τζίντζερ. Ανακατεύουμε τη σάλτσα για να διαλυθεί η ζάχαρη.

  4. 4

    Ταυτόχρονα ετοιμάζουμε το ρύζι με το οποίο θα συνοδεύσουμε το κρέας. Εμείς προσθέτουμε συνήθως και λίγα ανάμεικτα λαχανικά και κουρκουμά στο ρύζι μας.

    ΣΗΜ: Δεν αναφέρουμε το ρύζι και τα πρόσθετά του στα "Υλικά" αφού αποτελεί επιλογή μας το συνοδευτικό για το πιάτο μας

  5. 5

    Προαιρετικά έχουμε θρυμματίσει τις καυτερές τσίλι Bird's Eye μέσα στο μπολ.

  6. 6

    Το πόσες καυτερές τσίλι θα προσθέσουμε είναι θέμα ουρανίσκου - εδώ βάλαμε 10 με τα σπόρια τους.

  7. 7

    Θερμαίνουμε το σησαμέλαιο σε μέτρια-υψηλή θερμοκρασία σε ένα γουόκ ή ένα αντικολλητικό τηγάνι και προσθέτουμε το κρέας σε μονή στρώση (αν δεν χωράει, το σοτάρουμε σε δύο παρτίδες).

  8. 8

    Όταν σοταριστεί καλά το κρέας το αφαιρούμε από το γουόκ και το βάζουμε στην άκρη σε ένα μπολ.

  9. 9

    Ρίχνουμε στο γουόκ το σκόρδο, το τζίντζερ και στη συνέχεια και τα φρέσκα κρεμμυδάκια και τα σοτάρουμε για λίγα (10-15) δευτερόλεπτα.

    Το σκούρο επίχρισμα στο γουόκ δεν είναι καμένα αλλά η μετουσιωμένη αιμοσφαιρίνη από το μοσχάρι και το κορνφλάουρ. Ενσωματώνονται στη σάλτσα μας χωρίς deglazing (ξύσιμο) μόλις προσθέσουμε τη σάλτσα μας.

  10. 10

    Αδειάζουμε το μπολ με τη σάλτσα στο γουόκ και τα αφήνουμε να πάρει βράση.

  11. 11

    Ξαναρίχνουμε το κρέας στο γουόκ και αφήνουμε τη σάλτσα να δέσει για λίγο.

  12. 12

    Το κορνφλάουρ που βάλαμε στο κρέας θα πρέπει να αρκεί για να δέσει η σάλτσα αλλά αν θέλουμε να την δέσουμε περισσότερο (ή να την αυγατίσουμε), διαλύουμε λίγο κορνφλάουρ σε κρύο νερό και τα προσθέτουμε στο γουόκ.

  13. 13

    Το σερβίρουμε αμέσως με το ρύζι που έχουμε ετοιμάσει.

  14. 14

    Φυσικά, αντί για ρύζι μπορούμε να επιλέξουμε άλλο συνοδευτικό (noodles, ζυμαρικά, πουρέ, λαχανικά κτλ)

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Cook Today
Costas Giannakenas
Costas Giannakenas @Costas_Georgia
στις
Πάτρα, Greece
Απλές, καθημερινές συνταγές που να ετοιμάζονται σε σύντομο χρόνο και με έμφαση στη γεύση. Καθημερινές μεν αλλά από όλο το κόσμο γιατί η μαγειρική και οι γεύσεις μας ταξιδεύουν :)Τις δικές μας συνταγές τις υλοποιούμε μαζί με τη Γεωργία - για να εξηγήσω το C&G / a la C&G που θα δείτε σε κάποιες.Μπορεί εγώ να κάνω τις αναρτήσεις μας αλλά η συμμετοχή της Γεωργίας είναι αποφασιστική ❤️Μαζί διαλέγουμε τις συνταγές, μαζί συζητάμε τι προσθαφαιρέσεις υλικών θα κάνουμε και το πως αλλιώς θα προσαρμόσουμε τις συνταγές στα δικά μας γευστικά κριτήρια (εδώ να πω ότι μας αρέσουν τα καυτερα) και φυσικά έχει την επιμέλεια των πιάτων και το πως θα στηθούν 🧐Χωρίς τη Γεωργία δεν θα είχα καν την έμπνευση ή τη διάθεση να μαγειρέψω... 👩‍🍳 👨‍🍳
Δες περισσότερα

Παρόμοιες συνταγές