CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Εύκολη πλούσια και θρεπτική σούπα με ντομάτα, πράσο, καρότο, λαχανικά, φασόλια και κρόκο Κοζάνης
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Εύκολη πλούσια και θρεπτική σούπα με ντομάτα, πράσο, καρότο, λαχανικά, φασόλια και κρόκο Κοζάνης

Εύκολη πλούσια και θρεπτική σούπα με ντομάτα, πράσο, καρότο, λαχανικά, φασόλια και κρόκο Κοζάνης

Matula Giasirani
Matula Giasirani @magia9368
ΡΟΔΟΣ

Συνταγή -Εκτέλεση - Φώτο: Ματούλα Γιασιράνη
#σούπες #κρόκοςκοζάνης #κάθεμέρα #ότιέχω #φασόλια #πράσο #καρότο #μαγειρεέωμεελαιόλαδο #βραδινό #δευτέρα

Συνταγή -Εκτέλεση - Φώτο: Ματούλα Γιασιράνη
#σούπες #κρόκοςκοζάνης #κάθεμέρα #ότιέχω #φασόλια #πράσο #καρότο #μαγειρεέωμεελαιόλαδο #βραδινό #δευτέρα

Δες περισσότερα

Εύκολη πλούσια και θρεπτική σούπα με ντομάτα, πράσο, καρότο, λαχανικά, φασόλια και κρόκο Κοζάνης

Matula Giasirani
Matula Giasirani @magia9368
ΡΟΔΟΣ

Συνταγή -Εκτέλεση - Φώτο: Ματούλα Γιασιράνη
#σούπες #κρόκοςκοζάνης #κάθεμέρα #ότιέχω #φασόλια #πράσο #καρότο #μαγειρεέωμεελαιόλαδο #βραδινό #δευτέρα

Συνταγή -Εκτέλεση - Φώτο: Ματούλα Γιασιράνη
#σούπες #κρόκοςκοζάνης #κάθεμέρα #ότιέχω #φασόλια #πράσο #καρότο #μαγειρεέωμεελαιόλαδο #βραδινό #δευτέρα

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

25  λεπτά
3 μερίδες
  1. 1κρεμμύδι κόκκινο
  2. 1 σκελίδασκόρδο
  3. 1πράσο - μόνο το λευκό μέρος
  4. 1καρότο
  5. 1/2 κούπαπατάτα μοβ – προαιρετικά
  6. 4-5κολοκυθάκια μωρά – baby
  7. 1ντομάτα στο μπλέντερ
  8. 8 ολόκληραντοματίνια
  9. 1πιπεριά κόκκινη γλυκιά
  10. 1πιπεριά πράσινη αρωματική - σπέτζα
  11. 1 κούπαβρασμένα φασόλια λευκά
  12. 1 φύλλοδάφνης
  13. 1 κουτ.σούπαςαλεύρι
  14. 1 κουτ.γλυκού πάπρικα γλυκιά
  15. 3 κουτ.σούπας ελαιόλαδο
  16. Ανθό αλατιού – πιπέρι
  17. Μαϊντανό - για το σερβίρισμα
  18. 1 κουτ.γλυκούστήμονες κρόκου Κοζάνης - σαφράν - μουλιασμένους μέσα σε μισή κούπα κρύο νερό
  19. 500 γραμ.νερό είναι συνολικά τα υγρά της σούπας, εκτός των υγρών της ντομάτας, τα ντοματίνια και των λαχανικών
  20. Τα υγρά, είναι προσαρμοσμένα στις οδηγίες της δικής μου χύτρας
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

25  λεπτά
  1. 1

    Πλένουμε καθαρίζουμε, κόβουμε όλα τα λαχανικά καρέ, εκτός από τα ντοματίνια.
    Τα ανακατεύουμε μέσα σε μπολ – μπασίνα - με τον χυμό ντομάτας, τα πασπαλίζουμε με το αλεύρι, την πάπρικα, και τα αφήνουμε στην άκρη.
    Μουλιάζουμε τον κρόκο.

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Εύκολη πλούσια και θρεπτική σούπα με ντομάτα, πράσο, καρότο, λαχανικά, φασόλια και κρόκο Κοζάνης
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Εύκολη πλούσια και θρεπτική σούπα με ντομάτα, πράσο, καρότο, λαχανικά, φασόλια και κρόκο Κοζάνης
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Εύκολη πλούσια και θρεπτική σούπα με ντομάτα, πράσο, καρότο, λαχανικά, φασόλια και κρόκο Κοζάνης
  2. 2

    Ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι, κόβουμε σε φέτες το σκόρδο, το πράσο και τα σοτάρουμε στη χύτρα μας, σε μέτρια θερμοκρασία, – 7 με μέγιστη το 9 - μαζί με το ελαιόλαδο, μέχρι να μαλακώσουν.
    Αλατίζουμε, τρίβουμε πιπέρι, προσθέτουμε το φύλλο δάφνης, ανακατεύουμε μερικές φορές, προσέχοντας να μη μας καούν, προσθέτουμε τα λαχανικά μας, μιάμιση κούπα νερό, δυναμώνουμε στο φουλ τη φωτιά και μόλις πάρει βράση, κλείνουμε τη χύτρα, μαγειρεύουμε στην ανάλογη θερμοκρασία και χρόνο.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Εύκολη πλούσια και θρεπτική σούπα με ντομάτα, πράσο, καρότο, λαχανικά, φασόλια και κρόκο Κοζάνης
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Εύκολη πλούσια και θρεπτική σούπα με ντομάτα, πράσο, καρότο, λαχανικά, φασόλια και κρόκο Κοζάνης
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Εύκολη πλούσια και θρεπτική σούπα με ντομάτα, πράσο, καρότο, λαχανικά, φασόλια και κρόκο Κοζάνης
  3. 3

    Ξεπλένουμε και στραγγίζουμε τα βρασμένα φασόλια μας και μόλις μαγειρευτεί η σούπα μας, τα προσθέτουμε στα λαχανικά, μαζί με τον κρόκο Κοζάνης σουρωμένο, ανακατεύουμε κουνώντας τη χύτρα μας κυκλικά, σερβίρουμε σε βαθιά πιάτα, ραντίζουμε με ελαιόλαδο και πασπαλίζουμε με φρεσκοκομμένο μαϊντανό το κάθε πιάτο.

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Εύκολη πλούσια και θρεπτική σούπα με ντομάτα, πράσο, καρότο, λαχανικά, φασόλια και κρόκο Κοζάνης
    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Εύκολη πλούσια και θρεπτική σούπα με ντομάτα, πράσο, καρότο, λαχανικά, φασόλια και κρόκο Κοζάνης
    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Εύκολη πλούσια και θρεπτική σούπα με ντομάτα, πράσο, καρότο, λαχανικά, φασόλια και κρόκο Κοζάνης
  4. 4

    Καλή επιτυχία!

    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Εύκολη πλούσια και θρεπτική σούπα με ντομάτα, πράσο, καρότο, λαχανικά, φασόλια και κρόκο Κοζάνης
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Matula Giasirani
Matula Giasirani @magia9368
στις Δευτέρα 24 Ιανουάριος 2022 14:32:47 UTC
ΡΟΔΟΣ
Προσπαθώ να μαγειρεύω με μαζεμένα λιπαρά και κυρίως με υλικά που εχω ήδη στο ψυγείο η το ράφι της κουζίνας μου. Η αγάπη μου για την μαγειρική εξασφαλίζει νόστιμα πιάτα!
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Ατομικα ψωμάκια βρώμης
  2. 8️⃣ Αρακάς βουτύρου
  3. Εύκολο Medovik
  4. Μεσογειακά burritos 🌯
  5. Ζυμαρικά με σάλτσα φέτας και σπαράγγια C&G
  1. Γιουβαρλάκια αυγολέμονο. 🍲
  2. Τα πιο νόστιμα απλά τυροπιτάκια του κόσμου!!
  3. Σουτζουκάκια με ρύζι!!!!!!!!
  4. Σαλάτα κινόα με κοτόπουλο και λαχανικά
  5. Τυροκαυτερή εύκολη και γρήγορη 🧀🌶️
  1. Μακαρόνια με μπρόκολο στον φούρνο..! ❤️ με μια ··λίγο··διαφορετική μπεσαμέλ..🇬🇷
  2. Ρύζι με λαχανικά
  3. Espresso latte με κρέμα βανίλιας
  4. Μακαρονοσαλάτα ολικής με κουρκουμά
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/15909697
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close