Βραστά χόρτα με σκουμπρί στο φούρνο! 😋😋

Name: Βραστά χόρτα με σκουμπρί στο φούρνο! 😋😋
Yield: 4 μερίδες
Cuisine: Ελλάδα
Ingredients: 1 κιλό ραδίκια; 6 κομμάτια σκουμπρί; ρίγανη; δεντρολίβανο; αλάτι, πιπέρι, ελαιόλαδο; φέτες, χυμός λεμονιού 🍋; 3 κρεμμύδια μέτρια; 4 σκελίδες σκόρδο

ΑΜΑΛΙΑ @amaliacook_29156712

Το μεσημεριανό του Σαββάτου έχουμε καθιερώσει ψαράκι, υγιεινή διατροφή, συνοδεύεται με βραστά χόρτα, λεμόνι 🍋 και καλή μας όρεξη!!

Δες περισσότερα

Βραστά χόρτα με σκουμπρί στο φούρνο! 😋😋

ΑΜΑΛΙΑ @amaliacook_29156712

Υλικά

1 ώρα

4 μερίδες

1 κιλόραδίκια
6 κομμάτιασκουμπρί
ρίγανη
δεντρολίβανο
αλάτι, πιπέρι, ελαιόλαδο
φέτες, χυμός λεμονιού 🍋
3κρεμμύδια μέτρια
4 σκελίδεςσκόρδο

Αποθηκεύτηκε

Οδηγίες μαγειρέματος

1 ώρα

1

Καθαρίζουμε τα χόρτα, τα πλένουμε και τα βράζουμε για περίπου 10 λεπτά.
2

Πλένουμε καλά τα ψάρια, τα στραγγίζουμε, αλατοπιπερώνουμε, μέσα στα ψάρια βάζουμε ψιλοκομμένο σκόρδο, τα βάζουμε σε πυρέξ, προσθέτουμε τα χοντροκομμένα κρεμμύδια, λίγο σκόρδο, ρίγανη, δεντρολίβανο ψιλοκομμένο, χυμό λεμονιού 🍋 και ενδιάμεσα τις φέτες λεμονιού.
3

Προσθέτουμε ελαιόλαδο και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180C αντιστάσεις για περίπου 50 λεπτά.
4

Σουρώνουμε τα χόρτα, προσθέτουμε λάδι, λεμόνι 🍋 και σερβίρουμε με τα ψάρια