CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Μπεσαμέλ light & healthy 🤍😋💛
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Μπεσαμέλ light & healthy 🤍😋💛

Μπεσαμέλ light & healthy 🤍😋💛

Lena K
Lena K @lenakarp
Ελλάδα

Η συνταγή είναι της μαμάς μου 💕❤️💕επειδή όμως την ήθελα light της αφαίρεσα το βούτυρο και είναι πιο υγιεινή και φυσικά χωρίς τις έξτρα θερμίδες 😜

#μπεσαμέλ
#ΕπιλέγωΝαΜαγειρεύω
#worldfoodday
#Ημερολόγιο2023
#φοιτητής
#κλικ
#light
#Τρίτη

Η συνταγή είναι της μαμάς μου 💕❤️💕επειδή όμως την ήθελα light της αφαίρεσα το βούτυρο και είναι πιο υγιεινή και φυσικά χωρίς τις έξτρα θερμίδες 😜

#μπεσαμέλ
#ΕπιλέγωΝαΜαγειρεύω
#worldfoodday
#Ημερολόγιο2023
#φοιτητής
#κλικ
#light
#Τρίτη

Δες περισσότερα

Μπεσαμέλ light & healthy 🤍😋💛

Lena K
Lena K @lenakarp
Ελλάδα

Η συνταγή είναι της μαμάς μου 💕❤️💕επειδή όμως την ήθελα light της αφαίρεσα το βούτυρο και είναι πιο υγιεινή και φυσικά χωρίς τις έξτρα θερμίδες 😜

#μπεσαμέλ
#ΕπιλέγωΝαΜαγειρεύω
#worldfoodday
#Ημερολόγιο2023
#φοιτητής
#κλικ
#light
#Τρίτη

Η συνταγή είναι της μαμάς μου 💕❤️💕επειδή όμως την ήθελα light της αφαίρεσα το βούτυρο και είναι πιο υγιεινή και φυσικά χωρίς τις έξτρα θερμίδες 😜

#μπεσαμέλ
#ΕπιλέγωΝαΜαγειρεύω
#worldfoodday
#Ημερολόγιο2023
#φοιτητής
#κλικ
#light
#Τρίτη

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

20 min
  1. 1 ltφρέσκο γάλα
  2. 100 γρ.corn flour ή αλεύρι ή νισεστέ
  3. 1αυγό
  4. Aλάτι κατά βούληση
  5. 50 γρ.παρμεζάνα (προαιρετικά)
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

20 min
  1. 1

    Καλύτερα να χρησιμοποιήσουμε φρέσκο γάλα!!!
    Ανακατεύουμε σε μία κούπα γάλα το corn flour πολύ καλά. Αφού έχει ομογενοποιηθεί το ρίχνουμε στην κατσαρόλα μας μαζί με το υπόλοιπο γάλα και δεν σταματάμε να ανακατεύουμε με το σύρμα μας. Συνεχίζουμε το ανακάτεμα όλο το διάστημα αυτό και δεν σταματάμε.

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Μπεσαμέλ light & healthy 🤍😋💛
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Μπεσαμέλ light & healthy 🤍😋💛
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Μπεσαμέλ light & healthy 🤍😋💛
  2. 2

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Μπεσαμέλ light & healthy 🤍😋💛
  3. 3

    Ανοίγουμε το μάτι της κουζίνας μας στο πιο δυνατό και ανακατεύουμε συνέχεια χωρίς σταματημό (αλλιώς θα σβολιάσει η μπεσαμέλ μας) μέχρι να δούμε ότι πήζει ελαφρώς.
    Αμέσως κλείνουμε το μάτι της κουζίνας (το μάτι της κουζίνας εξακολουθεί να έχει θερμότητα) και συνεχίζουμε εννοείται να ανακατεύουμε καθώς προσθέτουμε το αυγό μας.

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Μπεσαμέλ light & healthy 🤍😋💛
    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Μπεσαμέλ light & healthy 🤍😋💛
    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Μπεσαμέλ light & healthy 🤍😋💛
  4. 4

    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Μπεσαμέλ light & healthy 🤍😋💛
    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Μπεσαμέλ light & healthy 🤍😋💛
    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Μπεσαμέλ light & healthy 🤍😋💛
  5. 5

    Αποσύρουμε την κατσαρόλα από το μάτι της κουζίνας μας και αδειάζουμε την μπεσαμέλ σε οποιοδήποτε φαγητό θέλουμε.
    Επάνω από το φαγητό π.χ. παστίτσιο ρίχνουμε την παρμεζάνα ή έχουμε αδειάσει την μπεσαμέλ σε ένα bowl και μετά ρίχνουμε την παρμεζάνα και ανακατεύουμε. Έπειτα καλύπτουμε το φαγητό που έχουμε ετοιμάσει & το βάζουμε στο φούρνο.
    Καλή όρεξη 😋

    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Μπεσαμέλ light & healthy 🤍😋💛
    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Μπεσαμέλ light & healthy 🤍😋💛
    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Μπεσαμέλ light & healthy 🤍😋💛
  6. 6

    Φωτογραφία βήματος 6 της συνταγής Μπεσαμέλ light & healthy 🤍😋💛
    Φωτογραφία βήματος 6 της συνταγής Μπεσαμέλ light & healthy 🤍😋💛
    Φωτογραφία βήματος 6 της συνταγής Μπεσαμέλ light & healthy 🤍😋💛
  7. 7

    Φωτογραφία βήματος 7 της συνταγής Μπεσαμέλ light & healthy 🤍😋💛
    Φωτογραφία βήματος 7 της συνταγής Μπεσαμέλ light & healthy 🤍😋💛
    Φωτογραφία βήματος 7 της συνταγής Μπεσαμέλ light & healthy 🤍😋💛
  8. 8

    Φωτογραφία βήματος 8 της συνταγής Μπεσαμέλ light & healthy 🤍😋💛
    Φωτογραφία βήματος 8 της συνταγής Μπεσαμέλ light & healthy 🤍😋💛
    Φωτογραφία βήματος 8 της συνταγής Μπεσαμέλ light & healthy 🤍😋💛
  9. 9

    Φωτογραφία βήματος 9 της συνταγής Μπεσαμέλ light & healthy 🤍😋💛
  10. 10

    Φωτογραφία βήματος 10 της συνταγής Μπεσαμέλ light & healthy 🤍😋💛
    Φωτογραφία βήματος 10 της συνταγής Μπεσαμέλ light & healthy 🤍😋💛
    Φωτογραφία βήματος 10 της συνταγής Μπεσαμέλ light & healthy 🤍😋💛
  11. 11

    Φωτογραφία βήματος 11 της συνταγής Μπεσαμέλ light & healthy 🤍😋💛
    Φωτογραφία βήματος 11 της συνταγής Μπεσαμέλ light & healthy 🤍😋💛
    Φωτογραφία βήματος 11 της συνταγής Μπεσαμέλ light & healthy 🤍😋💛
  12. 12

    Φωτογραφία βήματος 12 της συνταγής Μπεσαμέλ light & healthy 🤍😋💛
    Φωτογραφία βήματος 12 της συνταγής Μπεσαμέλ light & healthy 🤍😋💛
    Φωτογραφία βήματος 12 της συνταγής Μπεσαμέλ light & healthy 🤍😋💛
  13. 13

    Φωτογραφία βήματος 13 της συνταγής Μπεσαμέλ light & healthy 🤍😋💛
    Φωτογραφία βήματος 13 της συνταγής Μπεσαμέλ light & healthy 🤍😋💛
  14. 14

    Φωτογραφία βήματος 14 της συνταγής Μπεσαμέλ light & healthy 🤍😋💛
    Φωτογραφία βήματος 14 της συνταγής Μπεσαμέλ light & healthy 🤍😋💛
    Φωτογραφία βήματος 14 της συνταγής Μπεσαμέλ light & healthy 🤍😋💛
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Lena K
Lena K @lenakarp
στις Τρίτη 08 Νοέμβριος 2022 21:39:10 UTC
Ελλάδα
Επειδή η μαγειρική είναι μία μορφή τέχνης ο καθένας/καθεμία από εμάς έχει τον δικό του τρόπο να εκφραστεί…Γι’ αυτό προτιμώ οι συνταγές μου να είναι απλές, όσο πιο υγιεινές γίνεται, αλλά εξίσου νόστιμες.Χωρίς τσιγάρισμα, χωρίς παχυντικά υλικά με βασικό συστατικό την αγάπη ❤️ που ως γνωστόν οτιδήποτε μαγειρεύουμε με αγάπη είναι πάντοτε πιο νόστιμο.Καλή μας όρεξη 😋Υ.Γ. Όσες συνταγές είναι είτε άλλων ή έμπνευση από άλλους πάντα αναφέρονται τα ονόματα τους στις περιγραφές μου κ τους ευχαριστώ ιδιαιτέρως 🙏❤️🙏
Δες περισσότερα

Σχόλια (3)

🍊Mary🍊
🍊Mary🍊 @And_Marr1234
Πέμπτη 10 Νοέμβριος 2022 17:03:03 UTC
Τέλεια η μπεσαμέλ τη δοκίμασα και τρελάθηκα!!
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Σπεντζοφάι σε κρέμα φασολιών
  2. Αφράτες και εύκολες τηγανίτες (pancakes) 🥞
  3. Πρωτεϊνικά ψωμάκια με cottage
  4. Ψωμί με καλαμποκάλευρο
  5. Υγιεινό πρωινό με γιαούρτι
  1. Γρήγορο mac "n" cheese
  2. Γρήγορη κοτόπιτα!!!!
  3. Πατάτες με χωριάτικο λουκάνικο
  4. Μελόπιτα
  5. Μακαρονοσαλάτα!!!!
  1. Γεμιστά πιτάκια
  2. Πλευρώτους ψητά σαν γύρος
  3. Fusion κάρυ με μεξικάνικες τσίλι C&G
  4. Kοκκινιστό ρύζι με φιδέ a la πλιγούρι
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/16613203
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close