Banana-Muffins «Μισό-Μισό»με αλεύρι ολικής και αλεύρι βρώμης

#Μηνπετάς τις ώριμες #μπανάνες. Ανακάτεψε όλα τα υλικά σε ένα μπολ με ένα πιρούνι, ψήσε για 25 λεπτά και έχεις αφράτα μάφιν για τον καφέ ή το γραφείο, χωρίς βούτυρο και με ελάχιστη ζάχαρη..#σπλακαινοστιμα..
Banana-Muffins «Μισό-Μισό»με αλεύρι ολικής και αλεύρι βρώμης
#Μηνπετάς τις ώριμες #μπανάνες. Ανακάτεψε όλα τα υλικά σε ένα μπολ με ένα πιρούνι, ψήσε για 25 λεπτά και έχεις αφράτα μάφιν για τον καφέ ή το γραφείο, χωρίς βούτυρο και με ελάχιστη ζάχαρη..#σπλακαινοστιμα..
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Προθερμαίνεις τον φούρνο στους 180°C, αντιστάσεις πάνω-κάτω.Λιώνεις πολύ καλά τις μπανάνες με πιρούνι σε μεγάλο μπολ.Προσθέτεις αυγά, γιαούρτι και ζάχαρη. Ανακατεύεις ζωηρά 1-2 λεπτά.
- 2
Ρίχνεις αλεύρι, βρώμη, κανέλα, μπέικιν, σόδα, αλάτι. Ανακατεύεις απαλά.Προσθέτεις τα 2/3 των καρυδιών, ανακατεύεις ελαφρά.
- 3
Μοιράζεις το μείγμα σε 18 θήκες μάφιν..Πασπαλίζεις με τα υπόλοιπα καρύδια.
- 4
Σε 3 από αυτά προσθέτεις τρούφα σοκολάτας στην επιφάνεια ή μέσα στη ζύμη
- 5
Ψήνεις 25-30 λεπτά, μέχρι να βγει καθαρό μαχαίρι από το κέντρο.
Συμβουλές
Για πιο γλυκά και αφράτα μάφιν, βεβαιώσου ότι οι μπανάνες είναι πολύ ώριμες.
Λέξεις-κλειδιά
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές


















Σχόλια