CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Πανεύκολο Γιαουρτο-μπολ Ενέργειας
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Πανεύκολο Γιαουρτο-μπολ Ενέργειας

Πανεύκολο Γιαουρτο-μπολ Ενέργειας

Εύα Θ.
Εύα Θ. @eva_2007
Θεσσαλονίκη

Μια πολύ γρήγορη λύση για ένα υγιεινό και ταυτόχρονα γλυκό σνακ που δίνει ενέργεια αλλά και δροσίζει αυτές τις ζεστές μέρες. 🍌🍫🍪

#ζέστη

Μια πολύ γρήγορη λύση για ένα υγιεινό και ταυτόχρονα γλυκό σνακ που δίνει ενέργεια αλλά και δροσίζει αυτές τις ζεστές μέρες. 🍌🍫🍪

#ζέστη

Δες περισσότερα

Πανεύκολο Γιαουρτο-μπολ Ενέργειας

Εύα Θ.
Εύα Θ. @eva_2007
Θεσσαλονίκη

Μια πολύ γρήγορη λύση για ένα υγιεινό και ταυτόχρονα γλυκό σνακ που δίνει ενέργεια αλλά και δροσίζει αυτές τις ζεστές μέρες. 🍌🍫🍪

#ζέστη

Μια πολύ γρήγορη λύση για ένα υγιεινό και ταυτόχρονα γλυκό σνακ που δίνει ενέργεια αλλά και δροσίζει αυτές τις ζεστές μέρες. 🍌🍫🍪

#ζέστη

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

5 λεπτά
1 μερίδα
  • 3 κ.σ.γιαούρτι γεμάτες
  • 1μπανάνα
  • 1 κ.σ.δημητριακά
  • 1μπισκότο digestive
  • 1/2ραβδάκι σοκολάτα 85% κακάο
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

5 λεπτά
  1. 1

    Βάζουμε το γιαούρτι σε ένα μπολάκι.

  2. 2

    Κόβουμε σε φέτες τη μπανάνα και τη ρίχνουμε κι αυτή.

  3. 3

    Προσθέτουμε τα δημητριακά, θρυμματίζουμε το μπισκότο και ψιλοκόβουμε τη σοκολάτα.

  4. 4

    Το ενεργειακό μπολ μας είναι έτοιμο να το απολαύσουμε!

Συμβουλές

◇ Αν θέλουμε μπορούμε να το βάλουμε για λίγη ώρα στην κατάψυξη για μια πιο δροσιστική πρόταση.

◇ Μπορούμε να προσαρμόσουμε τα υλικά και τις ποσότητες ανάλογα με τις προτιμήσεις μας και τα διαθέσιμα υλικά.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Εύα Θ.
Εύα Θ. @eva_2007
στις Πέμπτη 16 Ιουλίου 2026 16:51:36 UTC
Θεσσαλονίκη

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

τεμπέλικο Yoghurt

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Κουλουράκια μπανάνας
  2. Απάκι, φινόκιο, τζίντζερ και μυρωδικά με πένες C&G
  3. Κέικ λεμονιού χωρίς ζάχαρη και αυγά
  4. Γαρίδες σαγανάκι με άρωμα ούζου
  5. Παγωτό βανίλια με μάντολες
  1. Μπουκίες μελιτζάνας με τυρί
  2. Τηγανόψωμα ή τυροπιτάκια χωρίς φύλλο
  3. Banana-Muffins «Μισό-Μισό»με αλεύρι ολικής και αλεύρι βρώμης
  4. Σπιτικό τυρί κρέμα
  5. Πρωινό με Βρώμη, Φράουλες, Μύρτιλα και Μπανάνα - Strawberry Blueberry Oatmeal Breakfast Smoothie!
  1. Καλαμαράκια φρικασέ με σπανάκι και χόρτα C&G
  2. Σπιτικό τυρί κρέμα
  3. Aperol spritz καρπούζι
  4. Banana-Muffins «Μισό-Μισό»με αλεύρι ολικής και αλεύρι βρώμης
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/26327557
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close