Φωτογραφία της συνταγής Πρωινό με chia

Πρωινό με chia

mourinata @cook_9291759

χαλανδρι

Αποφάσισα να προσέξω λίγο την διατροφή μου και έκανα έναν πολύ υγιεινό συνδυασμό. Μπορείτε να προσθέσετε ότι σας αρέσει. #διαιτα

Αποφάσισα να προσέξω λίγο την διατροφή μου και έκανα έναν πολύ υγιεινό συνδυασμό. Μπορείτε να προσθέσετε ότι σας αρέσει. #διαιτα

Δες περισσότερα

Πρωινό με chia

mourinata @cook_9291759

χαλανδρι

Αποφάσισα να προσέξω λίγο την διατροφή μου και έκανα έναν πολύ υγιεινό συνδυασμό. Μπορείτε να προσθέσετε ότι σας αρέσει. #διαιτα

Αποφάσισα να προσέξω λίγο την διατροφή μου και έκανα έναν πολύ υγιεινό συνδυασμό. Μπορείτε να προσθέσετε ότι σας αρέσει. #διαιτα

Δες περισσότερα

Αποθηκεύτηκε

Διόρθωση συνταγής

Δες στατιστικά

Προσθήκη σε φάκελο

Πρόσθεσε Cooksnap

Μοιράσου

Εκτύπωση

Υλικά

2 κ.σ.σπόρους chia
100 mlγάλα επιλογής σας (εγώ έβαλα καρύδας)
2 κ.σ.πούδρα αμυγδάλου
3 κ.σ.γιαούρτι επιλογής σας (εγώ έβαλα 2%)
1 κ.σ.τρίμα καρύδας
1 κ.γ.μέλι επιλογής σας (εγώ έβαλα με πρόπολη)
λίγηκανέλα (προαιρετικά)

Αποθηκεύτηκε

Οδηγίες μαγειρέματος

1

Βάζουμε σε ένα μπόλ τους σπόρους chia με το γάλα και το τοποθετούμε στο ψυγείο για κανά τέταρτο τουλάχιστον.
2

Μετά προσθέτουμε τα υπόλοιπα υλικά και ανακατεύουμε να πάνε παντού. Καλή σας όρεξη!!

Αποθηκεύτηκε

Διόρθωση συνταγής

Δες στατιστικά

Προσθήκη σε φάκελο

Πρόσθεσε Cooksnap

Μοιράσου

Εκτύπωση

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε

mourinata @cook_9291759

στις Σάββατο 27 Ιανουάριος 2018 08:05:24 UTC

χαλανδρι

https://mageirodimiourgies.wordpress.com

Δες περισσότερα

Σχόλια

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές