Δυναμωτικό πρωινό με ωμούς ξηρούς καρπούς και ταχίνι με μέλι
lianaki @lianaki
Απλό #πρωινό αλλά πολύ δυναμωτικό και σε "κραταει" αρκετές ώρες μέχρι το επόμενο γεύμα σου
Δυναμωτικό πρωινό με ωμούς ξηρούς καρπούς και ταχίνι με μέλι
Απλό #πρωινό αλλά πολύ δυναμωτικό και σε "κραταει" αρκετές ώρες μέχρι το επόμενο γεύμα σου
Άνοιξε στην εφαρμογή της CookpadΟδηγίες μαγειρέματος
- 1
Ανακατεύουμε το ταχίνι με το μέλι και το απλώνουμε στο ψωμί. Η ποσότητα απ το καθένα είναι περίπου ένα προς ένα.
- 2
Ο μόνος λόγος που δεν παίρνουμε το έτοιμο ταχίνι με μέλι του εμπορίου είναι επειδή περιέχει φοινικέλαιο.
- 3
Μια χουφτίτσα από διάφορους ξηρούς καρπούς (αμύγδαλα, καρύδια, κάσιους, φυστίκια αιγινης, σταφίδες, κράνμπερι, κοτζιμπέρι, κ.α.) μας προσφέρουν απίστευτη ενέργεια με πάρα πολλά θρεπτικά συστατικά που τα έχει ανάγκη ο οργανισμός μας.
- 4
Και στίβουμε και έναν χυμό φυσικό πορτοκάλι.
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/4479889
Σχόλια