Φιλέτο ψαριού ντυμένο

Όταν θέλω να φάω κάτι γρήγορο αλλά ταυτόχρονα θρεπτικό κ όχι πρόχειρο....
MAGEIREVOUME?/COCINAMOS?
Anna strati
Φιλέτο ψαριού ντυμένο
Όταν θέλω να φάω κάτι γρήγορο αλλά ταυτόχρονα θρεπτικό κ όχι πρόχειρο....
MAGEIREVOUME?/COCINAMOS?
Anna strati
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Αφήνουμε τα φιλέτα να ξεπαγώσουν
- 2
Έχουμε έτοιμο τον αρακά βρασμένο, τον μαιντανο κ το σκορδο λιωμενο
- 3
Ανακατευουμε την μουσταρδα με την μαγιονεζα
- 4
Στρωνουμε την λαδοκολλα στο ταψί κ την περνάμε με λαδακι, τοποθετούμε τα φιλέτα βάζοντας το μείγμα της μουστάρδας στα μισά κ στα αλλά μισά τις φετες ντομάτας κ γαρνιρουμε με μαιντανο με σκορδο κ αρακά.
- 5
Ριχνουμε λίγο λαδι σε αυτά με την ντοματα. Αλατοπιπερωνουμε. Ψηνουμε στον φούρνο στους 200 πάνω κάτω για 10 λεπτά κ μετά στο γκριλ αλλά 5 λεπτα. Καλη μας όρεξη!
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Παρόμοιες συνταγές
-
Μπέργκερ με φιλέτο ψαριού πανέ Μπέργκερ με φιλέτο ψαριού πανέ
Άλλη μια childfriendly συνταγή για να φάνε τα παιδιά (και οι μεγάλοι) που δυσκολεύονται ψάρι, αντί για κρέας.Χορταστικό, νόστιμο και υγιεινό!Έμπνευση από το μπέργκερ ψαριού των Mc Donald’s (αλλά καλύτερο 😊). #Τετάρτη Stella Stat -
Φιλέτο ψαριού ογκρατέν Φιλέτο ψαριού ογκρατέν
Νορβηγικό πιάτο νόστιμο και διαφορετικόΛίγα μυστικά ακόμαΜπορούμε να χρησιμοποιήσουμε ό,τι ψάρι θέλουμε, ακόμη και περισσεύματα ψαριού. Σε αυτή την περίπτωση δεν το βράζουμε βέβαια. Αν το βράσουμε, μπορούμε να αντικαταστήσουμε μέρος του γάλακτος με νερό που έβρασε το ψάρι. Sol81 -
Πουρές αρακά με φιλέτο ψαριού Πουρές αρακά με φιλέτο ψαριού
Συνταγή του Άκη Πετρετζίκη με ελάχιστες προσθήκες και αλλαγές υλικών #σκέτο🐟 Σταυρούλα -
-
Φιλέτο ψαριού με #πορτοκάλι Φιλέτο ψαριού με #πορτοκάλι
Απλό και γρήγορο αλλά ιδιαίτερο και πεντανόστιμο . #πορτοκάλι evipele -
Φιλέτο ψαριού με πράσα και σπανάκι Φιλέτο ψαριού με πράσα και σπανάκι
Δεν ψήνουμε συχνά το σπανάκι αλλά η συνταγή αυτή μου έκανε κλικ και το αποτέλεσμα με δικαίωσε!!!Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όποιο φιλέτο ψαριού θέλετε.Τα συνόδεψα με πατάτες, με λεμόνι και μουστάρδα.#ΧρυσήΠοδιά23 EleniAV -
Φιλέτο ψαριού με τραγανή κρούστα Φιλέτο ψαριού με τραγανή κρούστα
Ένας διαφορετικός τρόπος να απολαύσετε φιλέτο ψαριού, εύκολα και γευστικά! evipele -
Κεφτεδάκια ψαριού Κεφτεδάκια ψαριού
Ένα εύκολο κεφτεδάκι για να χρησιμοποιήσουμε το ψάρι που περίσσεψε! kalfous -
Τρουφάκια ψαριού Τρουφάκια ψαριού
Ρομαντικό ορεκτικόΛίγα μυστικά ακόμαΑνάλογα το μέγεθος του φιλέτου μπορεί να χρειαστούμε επιπλέον ψίχα ψωμιού ή τριμμένη φρυγανιά για να σφίξει το μίγμα.Με σολομό ταιριάζει χρωματικά πάπρικα ή ροζ πιπέρι-και είναι και στο πνεύμα του Βαλεντίνου αλλά γίνεται πικάντικο.Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί σαν γέμιση σε μανιτάρια ή να παναριστεί για κροκέτες. tahitian -
Φιλέτο ψαριού παγκάσιους με λαχανικά Φιλέτο ψαριού παγκάσιους με λαχανικά
Φιλέτο ψαριού στο φούρνο με λαχανικά πεντανόστιμο!Λίγα μυστικά ακόμαΕσείς μπορείτε να βάλετε ότι φιλέτο ψαριού θέλετε. Εγω έβαλα Παγκάσιους. Του πάει πάρα πολύ και γίνεται πολύ ελεφρύ. Θα το βρειτε κατεψυγμένο σε φιλέτα των τεσσάρων τεμαχίων. edessaia -
Μπιφτέκια ψαριού Μπιφτέκια ψαριού
Η συνταγή είναι μια παραλλαγή των γσυροκεφτέδων. Είπα να μην τηγανίζω και τα έκανα μπιφτέκια ouraniaxira
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια