CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Φακόρυζο 2.0
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Φακόρυζο 2.0

Φακόρυζο 2.0

Λακης
Λακης @cook_Lakis

Χορταστική υπέρ-θρεπτική σούπα-γεύμα γεμάτη δύναμη και υγεία για μια απαιτητική ήμερα. Πανεύκολη συνταγή.

Χορταστική υπέρ-θρεπτική σούπα-γεύμα γεμάτη δύναμη και υγεία για μια απαιτητική ήμερα. Πανεύκολη συνταγή.

Δες περισσότερα

Φακόρυζο 2.0

Λακης
Λακης @cook_Lakis

Χορταστική υπέρ-θρεπτική σούπα-γεύμα γεμάτη δύναμη και υγεία για μια απαιτητική ήμερα. Πανεύκολη συνταγή.

Χορταστική υπέρ-θρεπτική σούπα-γεύμα γεμάτη δύναμη και υγεία για μια απαιτητική ήμερα. Πανεύκολη συνταγή.

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

προετοιμασία και εκτέλεση : 1 ώρα
4+
  • 1 κούπαφακές ψιλές mix (καφέ, κόκκινες, πράσινες, beluga)
  • 4 σκελίδεςσκόρδο
  • 3 φύλλαδάφνη
  • 1 μικρόκαρότο
  • 1κρεμμύδι
  • 1ντομάτα
  • αλάτι
  • αναποφλοίωτο καστανό ρύζι-βρασμένο ξεχωριστά (σερβίρισμα)
  • 1πατάτα με την φλούδα-βρασμένη ξεχωριστά (σερβίρισμα)
  • ελαιόλαδο (σερβίρισμα)
  • κόκκινο ξύδι (σερβίρισμα)
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

προετοιμασία και εκτέλεση : 1 ώρα
  1. 1

    Ξεπλένουμε καλά τις φακές και τις βάζουμε στη κατσαρόλα, τις σκεπάζουμε με νερό-αναλογία 1:5,5 έτσι για να μην γίνουνε και πολύ πηχτές μια που θα τις σερβίρουμε με ρύζι και πατάτα.

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Φακόρυζο 2.0
  2. 2

    Ρίχνουμε την δάφνη, το σκόρδο, το κρεμμύδι, την ντομάτα και το καρότο και τα αφήνουμε να βράσουν για περίπου 50' μέχρι να μαλακώσουν οι φακές. 10' πριν τις κατεβάσουμε απ την φωτιά ρίχνουμε και το αλάτι.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Φακόρυζο 2.0
  3. 3

    Βάζουμε στο πιάτο την πατάτα με την φλούδα και το αναποφλοίωτο καστανό ρύζι (προσωπικά προτιμώ το ρύζι στην χύτρα με αναλογία νερού 1:2 για 45')

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Φακόρυζο 2.0
  4. 4

    Πάνω από την πατάτα και το ρύζι βάζουμε και τις φακές, σερβίρουμε με λάδι και ξύδι.

    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Φακόρυζο 2.0
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Λακης
Λακης @cook_Lakis
στις Σάββατο 31 Μάρτιος 2018 11:02:36 UTC

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

φακόρυζο 2

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Κρέπες με αλεύρι ρεβιθιού
  2. Ογκρατέν ή σουφλέ με ζυμαρικά χωρίς βούτυρο & κρέμα γάλακτος, αλλά με κρέμα από 4 τυριά ✨
  3. Tiramisu
  4. Ρολάκια με τυριά και πατάτα!!!
  5. Brownie με μπανάνα και μέλι χωρίς ζάχαρη
  1. Καλαμαράκια στο φούρνο σαν τηγανητά
  2. Κλασσικό Κέικ βανίλιας με την υπογραφή του Α. Πετρετζίκη!
  3. Αρνάκι φρικασέ αυγολέμονο με μπόλικο φρέσκο κρεμμυδάκι και άνηθο
  4. Τσουρέκια πασχαλιάτικα και πολλά μυστικά Αντώνης
  5. Μακαρονόπιτα χωρίς φύλλο
  1. Brown forest... #τούρτα
  2. Γεμιστά τοματίνια με σως τόνου
  3. Χταπόδι απλό και κρασάτο
  4. Καλαμαράκια στο φούρνο σαν τηγανητά
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/4659528
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close