Δροσερή σαλάτα iceberg (vegan)

#σαλάτα
Η απλή και δροσερή αυτή σαλάτα είναι από τις συνταγές που φέραμε από την Ιταλία, όταν επισκεφτήκαμε πριν λίγα χρόνια τη θεία του συζύγου.
Πανεύκολη, καλοκαιρινή και με ελάχιστες θερμίδες, ότι πρέπει για αυτήν την εποχή!
Δροσερή σαλάτα iceberg (vegan)
#σαλάτα
Η απλή και δροσερή αυτή σαλάτα είναι από τις συνταγές που φέραμε από την Ιταλία, όταν επισκεφτήκαμε πριν λίγα χρόνια τη θεία του συζύγου.
Πανεύκολη, καλοκαιρινή και με ελάχιστες θερμίδες, ότι πρέπει για αυτήν την εποχή!
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Καθαρίζουμε το iceberg βγάζοντας όσα εξωτερικά φύλλα είναι μαλακά. Για να αφαιρέσουμε τον "κόμπο" από τη βάση τον χτυπάμε 1-2 φορές με δύναμη πάνω στον πάγκο και τον τραβάμε.
- 2
Αφήνουμε το iceberg μέσα σε λεκάνη με δροσερό νερό για 15-20 λεπτά. Κατόπιν το αφαιρούμε από το νερό.
- 3
Κόβουμε τα τρυφερά φύλλα του iceberg (κατά προτίμηση με το χέρι) και τοποθετούμε πάνω σε απορροφητικό χαρτί, για να τραβήξει ότι νερά έχει κρατήσει.
- 4
Βάζουμε το iceberg σε σαλατιέρα και περιχύνουμε με λάδι, αλάτι και μηλόξυδο (οι ποσότητες είναι καθαρά ενδεικτικές και ρυθμίζονται ανάλογα με τα γούστα μας). Ανακατεύουμε απαλά.
- 5
Η σαλάτα μας είναι έτοιμη! Καλή επιτυχία και καλή όρεξη!
Κορυφαία αναζήτηση σε
Λέξεις-κλειδιά
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές




Σχόλια