CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Γαύρος ή σαρδέλες στο φούρνο
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Γαύρος ή σαρδέλες στο φούρνο

Γαύρος ή σαρδέλες στο φούρνο

Joanna S.G.Gram
Joanna S.G.Gram @joanna_sofi
Αττική

Είναι όπως όταν τρως πατατάκια!! Δεν σταματάς μέχρι να τελειώσουν!!

Είναι όπως όταν τρως πατατάκια!! Δεν σταματάς μέχρι να τελειώσουν!!

Δες περισσότερα

Γαύρος ή σαρδέλες στο φούρνο

Joanna S.G.Gram
Joanna S.G.Gram @joanna_sofi
Αττική

Είναι όπως όταν τρως πατατάκια!! Δεν σταματάς μέχρι να τελειώσουν!!

Είναι όπως όταν τρως πατατάκια!! Δεν σταματάς μέχρι να τελειώσουν!!

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

20 λεπτά
4 μεριδες
  1. 1 κιλόγαύρο ή σαρδέλες
  2. Αλεύρι
  3. Αλάτι
  4. 1-2λεμόνια (τον χυμό τους)
  5. Ελαιόλαδο
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

20 λεπτά
  1. 1

    Πλένουμε και καθαρίζουμε τον γαύρο. Αφαιρούμε το κόκαλο και το κεφάλι και τον ανοίγουμε στα δυο.

  2. 2

    Στρώνουμε ένα ταψί με λαδόκολλα και τη λαδώνουμε αρκετά με ένα πινέλο με το ελαιόλαδο.

  3. 3

    Σε ένα μπολ ρίχνουμε αλεύρι και βουτάμε λίγα λίγα τα ψάρια μας και από τις δύο πλευρές αφού τα αλατίσουμε πρώτα.

  4. 4

    Αλευρώνουμε καλά τον γαύρο και τον τοποθετούμε στη λαδόκολλα τον έναν δίπλα στον άλλο.

  5. 5

    Ύστερα ρίχνουμε από πάνω τον χυμό από μισό λεμόνι.

  6. 6

    Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 200 βαθμούς για 20 λεπτά.

  7. 7

    (Εμένα μου αρέσουν έτσι γιατί ξεροψήνονται αρκετά όμως γίνονται πιο σκληροί. Ανάλογα πάντα με τα γούστα μας προσαρμόζουμε τη συνταγή. Στα 10-15 λεπτά είναι έτοιμα τα ψαράκια και ανάλογα με τα γούστα μας αν θέλουμε τα αφήνουμε παραπάνω..)

  8. 8

    Μόλις τα βγάλουμε από τη λαδόκολλα στίβουμε το υπόλοιπο λεμόνι από πάνω και τα σερβίρουμε όσο είναι ζεστά.

  9. 9

    Αν θέλουμε ρίχνουμε και άλλο λεμόνι!

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Joanna S.G.Gram
Joanna S.G.Gram @joanna_sofi
στις Δευτέρα 07 Μάιος 2018 21:30:32 UTC
Αττική
Είμαι μια σύζυγος και μαμά όπως όλες ή μάλλον καλύτερα μία αγορομάνα και μου αρέσει πολύ να μαγειρεύω και να κάνω συνέχεια καινούργιες δημιουργίες για τους τρεις άντρες μου!!
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Κορυφαία αναζήτηση σε

  1. 10th για σαρδέλες

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Δροσερή τονοσαλάτα
  2. Κέικ με Μύρτιλα και Φράουλες
  3. 🥗Σαλάτα δροσερή 🥑🥚Cottage 🫙🌿pesto!
  4. Κέικ εσπεριδοειδών, με lemon cream !!!🍋🍋🍋
  5. Ρυζόγαλο με ζαχαρούχο γάλα
  1. Κουλουράκια λεμονιού
  2. Απλό Κέικ βανίλιας
  3. Κέικ γιαουρτιού
  4. Μπατζίνα
  5. Cheesecake με καραμελωμένο ζαχαρούχο και σοκολάτα
  1. Παγωτό μαστίχα με σάλτσα φράουλας
  2. Επιδόρπιο γιαουρτιού με φρέσκες 🍓 φράουλες χωρίς ζάχαρη!!!
  3. Κοτόπουλο (και τηγανητό και στο φούρνο)
  4. Κουλουράκια λεμονιού
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/4847464
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close