Γαλλική συνταγή #τελικός 2018 . Η ακριβής μετάφραση είναι σαρδέλες στο φτερό της πεταλούδας (μάλλον τη λαδόκολλα θα εννοεί) Σαν ιδέα την συνταγή αυτή την βρήκα στο Ρinterest αλλα εβαλα και κάποιες δικές μου πινελιές. Τα ψάρια δεν μπορούν να λείπουν απο την διατροφή των Γάλλων ,αν σκεφτεί κανείς ότι 50% των συνόρων της Γαλλίας.βρέχεται απο θάλασσα. Τα θαλασσινά που συναντα κάποιος συχνά στην Γαλλια είναι η ρέγγα ,η σαρδέλα ,ο γαύρος ,τα μύδια ,o τόνος . Στην συγκεκριμένη συνταγή οι σαρδέλες βγαίνουν αρκετά ζουμερές και πολύ νόστιμες.Τα υλικά που βάζουμε στην συνταγή είναι τόσα ώστε να αναδείξουν τη γεύση της σαρδέλας. Το ψήσιμο στο χαρτί εκτός του ότι είναι πολύ νόστιμο και υγιεινό είναι και αρκετά πρακτικό γιατί αποτελεί μια εύκολη λύση για κάθε νοικοκυρά . Μια δοκιμή θα σας πείσει!!