CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Κασουλέ για χορτοφάγους
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Κασουλέ για χορτοφάγους

Κασουλέ για χορτοφάγους

Argiro Glyka
Argiro Glyka @argieglyka17
Αθηνα

Κασουλε είναι η γαλλική εκδοχή της φασολαδας στη νοτιοδυτική Γαλλία. #τελικός2018

Κασουλε είναι η γαλλική εκδοχή της φασολαδας στη νοτιοδυτική Γαλλία. #τελικός2018

Δες περισσότερα

Κασουλέ για χορτοφάγους

Argiro Glyka
Argiro Glyka @argieglyka17
Αθηνα

Κασουλε είναι η γαλλική εκδοχή της φασολαδας στη νοτιοδυτική Γαλλία. #τελικός2018

Κασουλε είναι η γαλλική εκδοχή της φασολαδας στη νοτιοδυτική Γαλλία. #τελικός2018

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

πρ.45'+11/2ω.ψη
6 μερίδες.
  • 175 γρ.φασόλια μαυρομάτικα ξερά
  • 1μελιτζάνα
  • 1 μεγάληπατάτα
  • Αλάτι και πιπέρι
  • 5 κ.σ.σογιέλαιο
  • 1κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  • 2 σκελίδεςσκόρδο λιωμένες
  • 400 γρ.ντοματάκια κονσέρβα
  • 1 κ.σ.ντοματοπελτέ
  • 2 κ.γ.ζάχαρη μαύρη
  • 60 γρ.βούτυρο
  • 3κολοκύθια σε φέτες
  • 25 γρ.μαύρο ψωμί φρέσκο σε ψίχουλα
  • 125 γρ.τυρί τσενταρ ή κεφαλοτύρι τριμμένο
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

πρ.45'+11/2ω.ψη
  1. 1

    Μουσκεψτε τα φασόλια αποβραδίς σε κρύο νερό.Στραγγιξτε ξεπλυντε και βάλτε τα σε κατσαρόλα με νερό καλυμμένα.Αφήστε να βράσουν 20' περίπου.

  2. 2

    Στο μεταξύ κόψτε την μελιτζάνα και την πατάτα σε φέτες 12 χιλιοστών.Χρησιμοποιήστε τσακώνικη μελιτζάνα που δεν χρειάζεται ξεπικρισμα αλλιώς την αλατίζετε και αφήνετε για 15-20' να ξεπικρισει.Βραστε την πατάτα σε αλατισμένο νερό ώσπου μόλις να μαλακώσει.Στραγγιξτε την.

  3. 3

    Ζεστάνετε 2 κ. σ.σογιελαιο σε φαρδύ τηγάνι και σωτάρετε το κρεμμύδι και το σκόρδο μέχρι να ξανθυνουν.Προσθέστε τις ντομάτες τον ντοματοπελτε την ζάχαρη και αλατοπίπερο.Σιγοβραστε το μείγμα μέχρι να πιεί αρκετό από το νερό του ανακατεύοντας συχνά.

  4. 4

    Προθερμαίνετε το φούρνο στους 190 βαθμούςC.

  5. 5

    Ξεπλυντε και στεγνωστε τις φέτες μελιτζάνας αν χρειάζεται.Με το υπόλοιπο λάδι και 25 γρ.βούτυρο σωτάρετε την μελιτζάνα και τα κολοκύθια μέχρι να ροδίσουν.Βάλτε τα σε χαρτί κουζίνας να τραβήξει το λάδι τους.

  6. 6

    Με 15 γρ.περίπου απ το υπόλοιπο βούτυρο αλειψτε ένα πυρεξ.Βάλτε σε στρώσεις διαδοχικά τις μελιτζάνες τα κολοκύθια τα φασόλια και την σάλτσα ντομάτας.Σε κάθε στρώση προσθέστε αλατοπίπερο.Τελειώστε με τις φέτες πατάτας.

  7. 7

    Πασπαλιστε με τα ψίχουλα ψωμιού και το τριμμένο τυρί που έχετε αναμιξει μαζί.Κόψτε ψιλά κομματάκια το υπόλοιπο βούτυρο και σκορπιστε το στην επιφάνεια του φαγητού.Ψήστε το για 1/2 ώρα στον προθερμασμένο φούρνο μέχρι να ροδίσει.

  8. 8

    Για ποικιλία στη γεύση χρησιμοποιήστε διάφορα είδη ξερών φασολιών.

  9. 9

    Μόλις 406 θερμίδες η μερίδα.Καλή όρεξη.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Argiro Glyka
Argiro Glyka @argieglyka17
στις Κυριακή 15 Ιουλίου 2018 12:09:27 UTC
Αθηνα
ειμαι μια μαμα ενος αγοριου 20 ετων. Μου αρεσει να μαγειρευω και να δοκιμαζω νεες συνταγες.
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Φέτα ψητή με σύκα😋
  2. Γκασπάτσο με ντοματίνια & κότατζ...το κρεμώδες!
  3. High protein-superfood-vegan smoothie
  4. Φέτα σαγανάκι!
  5. Εύκολα τυροπιτάκια κουρού
  1. Γεμιστά παραδοσιακά με ρύζι και κιμά!
  2. Κλαφουτί με Φράουλες (Clafoutis Aux Fraises)
  3. Σαλάτα Mexicana
  4. Σνίτσελ με ριζότο
  5. Γαρίδες skampi na buzara απο Κροατία 🇭🇷
  1. Λικέρ φλισκούνι ή άγρια μέντα
  2. Tarte couverte aux pommes 🍎 caramélisées 🇫🇷 Τάρτα με μήλα
  3. Βοδινή ουρά λεμονάτη με πατάτες
  4. Πικάντικο αρνάκι ναβαρέν
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/5345187
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close