Chewy Chia Chocolate bars

Αυτές οι μπάρες θα σας δώσουν την απαραίτητη ενέργεια για να ξεκινήσετε δυναμικά την μέρα σας! Και δεν σας είπα το καλύτερο: δεν χρειάζονται ψήσιμο!
Chewy Chia Chocolate bars
Αυτές οι μπάρες θα σας δώσουν την απαραίτητη ενέργεια για να ξεκινήσετε δυναμικά την μέρα σας! Και δεν σας είπα το καλύτερο: δεν χρειάζονται ψήσιμο!
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Στο μπλεντερ βάζετε τους χουρμάδες, τα βερίκοκα, τους σπόρους chia και την κανέλα! Κτυπάμε μεχρι να γίνουν πολτός.
- 2
Προσθέτετε τους κολοκυθόσπορους και το μελι και κτυπάμε 3-4 φορές διακεκομμενα.
- 3
Κόβετε τη σοκολάτα σε κομματάκια και τα βάζετε στο μπλεντερ μαζι με τα αλλα υλικά και κτυπάμε να γίνουν ένα λείο μιγμα!
- 4
Απλώνετε αντικολλητικό χαρτί σε ενα πυρέξ. Βάζετε το μιγμα και απο πάνω ακομα ένα χαρτί και το πιέσετε με ενα άλλο πιο μικρό Pyrex για να έχουμε ομοιόμορφο μιγμα. Το βάζετε για 6 ωρες στο ψυγείο.
- 5
Κόβετε σε τετράγωνα και σερβίρετε!
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές












Σχόλια