Γλώσσες φιλέτο με σάλτσα ντομάτας!!!

Alexandros Votsis
Alexandros Votsis @alexvotsis

Γλώσσες φιλέτο με σάλτσα ντομάτας!!!

30 μάγειρες σκοπεύουν να τη μαγειρέψουν
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

4-5 άτομα
  1. 700-1000 γργλώσσες κατεψυγμένες
  2. 100 γρβούτυρο
  3. 1κρεμμύδι ξέρο ψιλοκομμένο
  4. 1 σκελίδασκόρδο ψιλοκομμένη
  5. 1 κ.σ.μαιντανό
  6. 700 γρντομάτες ψιλοκομμένες
  7. 1 κ.γ.ζάχαρη
  8. 2μικρά λεμόνια τον χυμό
  9. 1 κύβολαχανικών
  10. 200 mlκαυτό νερό
  11. αλάτι πιπέρι

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Ξεπαγώνουμε τα φιλέτα γλώσσας τα ξεπλένουμε τα βάζουμε σε ένα ταψί αλατωπιπερώνουμε και μαρινάρουμε με το χυμό λεμονιού.

  2. 2

    Σε ένα τηγάνι ή ένα κατσαρόλακι ρίχνουμε όλα τα υλικά της σάλτσας και μαγειρεύουμε για λίγο μέχρι να βράσουν.

  3. 3

    Όταν δέσουν όλα τα υλικά αφαιρούμε από το μάτι και περιχύνουμε τα φιλέτα.

  4. 4

    Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς περίπου 53 λεπτά η ανάλογα με το είδος του φούρνου μας.

  5. 5

    Το φαί δεν έχει πολύ βούτυρο ίσως να αμολύσει υγρά η ντομάτα αλλά κατά τα άλλα είναι με πάρα πολύ λίγο βούτυρο.

  6. 6

    Καλή σας επιτυχία!!!

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου

Cooksnaps

Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!

Γκρίζα χειροποίητα σχέδια από μια φωτογραφική μηχανή, ένα τηγάνι και αστέρια που αναδύονται από το τηγάνι
Cook Today
Alexandros Votsis
Alexandros Votsis @alexvotsis
στις
μαγειρεύω από 12 χρόνων .πίστη μου βοηθός σε κάθε συνταγή είναι και η ΜΑΜΑ μου😂😂
Δες περισσότερα

Παρόμοιες συνταγές