
Κοτοσουβλάκια πανέ με δημητριακά ολικής άλεσης

Και στα πάρτι θέλουμε τα παιδιά μας να τρώνε υγιεινά και νόστιμα. Ιδού λοιπόν ένα κοτοσουβλακι αλλιώτικο από τ άλλα. #παιδικό_πάρτυ .
Κοτοσουβλάκια πανέ με δημητριακά ολικής άλεσης
Και στα πάρτι θέλουμε τα παιδιά μας να τρώνε υγιεινά και νόστιμα. Ιδού λοιπόν ένα κοτοσουβλακι αλλιώτικο από τ άλλα. #παιδικό_πάρτυ .
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Σε μεγάλο μπολ ανακατεύουμε καλά το γιαούρτι τη μουστάρδα το πετιμέζι ή το μέλι το ελαιόλαδο τα αβγά την πάπρικα αλάτι και πιπέρι φρεσκοτριμμένο.
- 2
Ρίχνουμε το κοτόπουλο στο μπολ ανακατεύουμε και σκεπάζουμε με μεμβράνη. Το βάζουμε στο ψυγείο να μαριναριστεί για 1 ώρα.
- 3
Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180 βαθμούςC. Τρίβουμε στο μούλτι τα δημητριακά να μην γίνουν σκόνη. Αδειάζουμε σε φαρδύ σκεύος και ρίχνουμε την παρμεζάνα και την ρίγανη.
- 4
Στρώνουμε λαδόκολλα σε ταψί και βγάζουμε το κοτόπουλο από το ψυγείο. Πανάρουμε τα κομμάτια του κοτόπουλου στο μείγμα δημητριακών.
- 5
Μετά περνάμε 4-5 κομμάτια ανάλογα το μέγεθος τους σε κάθε ξύλινο σουβλάκι και τα βάζουμε στο ταψί. Συνεχίζουμε μέχρι να τελειώσουν όλα τα σουβλάκια και ψήνουμε για 20' στο φούρνο.
- 6
Στα 10' γυρίζουμε τα σουβλάκια για να ψηθούν και από την άλλη πλευρά. Τα σερβίρουμε με μπολάκια γεμάτα με κέτσαπ μουστάρδα και μαγιονέζα. Καλή απόλαυση.
Λέξεις-κλειδιά
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές


Σχόλια