Βράζουμε το Ρύζι για περίπου 11 λεπτά με αλάτι κι λάδι

Βράζουμε με λάδι το μπροκολο για 3 λεπτά κι μετά το βουτάμε σε κρύο νερό για να διατηρηθεί το χρωμμα του κι η νοστιμιά του

Μαριναρουμε το στήθος με πιπέρι αλάτι εστακον κι λάδι κι επειτα το βάζουμε στον φούρνο για 30 λεπτά στους 180 βάθους μέχρι να πάρει χρωμμα

Σε ένα κατσαρολάκι τσιγάριζούμε το κρεμμύδι κι μετά βάζουμε την σάλτσα με ένα ποτήρι νερό κι σιγοβράζουμε μέχρι να δέσει

Τέλος στήνουμε το πιάτο όπως θελουμε 🤗