CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Σολομός με κρούστα από ξηρούς καρπούς και σάλτσα με παντζάρια
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Σολομός με κρούστα από ξηρούς καρπούς και σάλτσα με παντζάρια

Σολομός με κρούστα από ξηρούς καρπούς και σάλτσα με παντζάρια

Anna Beni
Anna Beni @annabeni
ΛΑΡΙΣΑ

Σολομός με κρούστα από ξηρούς καρπούς και σάλτσα με παντζάρια

Anna Beni
Anna Beni @annabeni
ΛΑΡΙΣΑ
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

45 λεπτά
2 μερίδες
  • 2 φέτεςσολομό
  • Για την κρούστα
  • 1 κ.σ από Σπόρια chia, λιναρόσπορο,σουσάμι
  • 2 κ.σφρυγανιά τριμμένη
  • 1ασπράδι αυγού
  • 3-4φιστίκια τριμμένα
  • 4αμύγδαλα τριμμένα
  • Αλάτι πιπέρι
  • Ελαιόλαδο
  • Για την σάλτσα παντζάρι
  • 4παντζάρια
  • Καρύδια
  • Φιστίκια
  • 4 σκελίδεςσκόρδο
  • Ελαιόλαδο
  • Αλάτι πιπέρι
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

45 λεπτά
  1. 1

    Πλένουμε το σολομό. Το στεγνώνουμε και ρίχνουμε αλάτι πιπέρι και το αφήνουμε στην άκρη για 30 λεπτά να μαριναριστει. Πλένουμε τα παντζάρια και τα καθαρίζουμε. Τα κόβουμε σε μικρά κομμάτια και τα βράζουμε μέχρι να μαλακώσουν

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Σολομός με κρούστα από ξηρούς καρπούς και σάλτσα με παντζάρια
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Σολομός με κρούστα από ξηρούς καρπούς και σάλτσα με παντζάρια
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Σολομός με κρούστα από ξηρούς καρπούς και σάλτσα με παντζάρια
  2. 2

    Στραγγίζουμε τα παντζάρια και τα αφήνουμε να κρυώσουν. Στο ίδιο νερό βράζουμε και τα φύλλα για σαλάτα

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Σολομός με κρούστα από ξηρούς καρπούς και σάλτσα με παντζάρια
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Σολομός με κρούστα από ξηρούς καρπούς και σάλτσα με παντζάρια
  3. 3

    Σε ένα βαθύ πιάτο ρίχνουμε όλα τα υλικά πού είναι για την κρούστα. Τα ανακατεύουμε καλά μαζί. Σε ένα άλλο πιάτο ρίχνουμε το ασπράδι και το χτυπάμε λίγο με ένα πιρούνι

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Σολομός με κρούστα από ξηρούς καρπούς και σάλτσα με παντζάρια
    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Σολομός με κρούστα από ξηρούς καρπούς και σάλτσα με παντζάρια
    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Σολομός με κρούστα από ξηρούς καρπούς και σάλτσα με παντζάρια
  4. 4

    Βουτάμε στο ασπράδι το σολομό να πάει παντού. Μετά το πασπαλίζουμε με το πρώτο μείγμα καλά

    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Σολομός με κρούστα από ξηρούς καρπούς και σάλτσα με παντζάρια
    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Σολομός με κρούστα από ξηρούς καρπούς και σάλτσα με παντζάρια
    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Σολομός με κρούστα από ξηρούς καρπούς και σάλτσα με παντζάρια
  5. 5

    Τα τοποθετούμε σε ένα μικρό ταψάκι. Ρίχνουμε λίγο ελαιόλαδο και τα βάζουμε στο φούρνο 200 από την αρχή. Τα αφήνουμε για 15 λεπτά. Μέχρι να ψηθεί ο σολομός ετοιμαζουμε την σάλτσα. Ρίχνουμε στο μπλέντερ τα υλικά. Ρίχνουμε ελαιόλαδο και λίγο από το νερό που έχουμε βράσει το παντζάρια για να ανακατευτούν καλύτερα και να γίνει ένα ομοιογενές μείγμα

    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Σολομός με κρούστα από ξηρούς καρπούς και σάλτσα με παντζάρια
    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Σολομός με κρούστα από ξηρούς καρπούς και σάλτσα με παντζάρια
    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Σολομός με κρούστα από ξηρούς καρπούς και σάλτσα με παντζάρια
  6. 6

    Ρίχνουμε τη σάλτσα στο πιάτο και επάνω τοποθετούμε το σολομό. Καλή μάς όρεξη

    Φωτογραφία βήματος 6 της συνταγής Σολομός με κρούστα από ξηρούς καρπούς και σάλτσα με παντζάρια
    Φωτογραφία βήματος 6 της συνταγής Σολομός με κρούστα από ξηρούς καρπούς και σάλτσα με παντζάρια
    Φωτογραφία βήματος 6 της συνταγής Σολομός με κρούστα από ξηρούς καρπούς και σάλτσα με παντζάρια
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Anna Beni
Anna Beni @annabeni
στις Παρασκευή 22 Μάρτιος 2019 13:01:08 UTC
ΛΑΡΙΣΑ
Το επάγγελμα μου είναι Χειρ. Οδοντίατρος που αγαπάω πολύ αλλά το μαγείρεμα το λατρεύω. Απλά με ξεκούραζει 😍😍😍
Δες περισσότερα

Σχόλια (2)

Eirinaki
Eirinaki @Eirinaki
Δευτέρα 25 Μάρτιος 2019 15:07:50 UTC
Φαίνεται υπέροχος!!! Και τι όμορφα χρώματα!!!!!!
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

σολομός ξηροί καρποί σάλτσα παντζάρι

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Εύκολες μπαγκέτες (ψωμί) με μαγιά αλλά ΧΩΡΙΣ ζύμωμα - χλιαρό νερό - μίξερ! ✨
  2. Σάλτσα alfredo για ζυμαρικά - μακαρόνια με μπέικον & παρμεζάνα χωρίς βούτυρο και κρέμα γάλακτος ✨
  3. Εύκολο σουηδικό σουφλέ σοκολάτας (ή και σοκολατόπιτα) "κλάντκοκα" με επιπλέον σοκολάτα ✨
  4. Γλυκό ψυγείου
  5. Γίγαντες φούρνου
  1. Μπάρες βρώμης χωρίς ζάχαρη και βούτυρο - με ελαιόλαδο και μέλι!
  2. Νηστίσιμη πορτοκαλένια πάστα φρόλα (Φλόρα ή Φλώρα)
  3. Ψωμί μαργαρίτα
  4. Κουλουράκια με ταχίνι
  5. Σουφλέ τάρτα σοκολάτα 🍫
  1. Ψωμί μαργαρίτα
  2. Πέννες Καρμπονάρα 🍝
  3. Ομελέτα με σπανάκι και ντοματίνια
  4. Κέικ με κίτρινη κολοκύθα, κανέλα και καρύδια
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/7743863
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close