Σαρδέλες παντρεμένες
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Πλένουμε και καθαρίζουμε τις σαρδέλες από τα εντόσθια.Τραβάμε προσεκτικά και αφαιρούμε κεφάλι και κόκαλο.
- 2
Σε ένα μπωλ ψιλοκόβουμε το σκόρδο τις πιπεριές, μαϊντανό. Προσθέτουμε λάδι και τη ρίγανη και ανακατεύουμε καλά.
- 3
Βάζουμε σε ένα ταψάκι ενα χαρτί λαδόκολλα. Στρώνουμε τις μισές σαρδέλες με την εξωτερική πλευρά προς τα κάτω.
- 4
Γεμίζουμε με το μείγμα σκόρδου,πιπεριάς και καλύπτουμε... σκεπάζουμε με.μία σαρδέλα από πάνω. Αλατοπιπερώνουμε βρέχουμε ελαφρα με λαδάκι και ψήνουμε για 30 με 40 λεπτά στους 200'
Μου αρεσει να περνάω ώρες στην κουζίνα και να δημιουργώ για την οικογένεια και τους φίλους μας.Τελευταία τα πειράματα μου περιορίστηκαν στο άνοιγμα φύλλου για πίτες !!Μάλλον το έχω περισσότερο με τα αλμυρά.Στα γλυκά δεν τα καταφέρνω πολύ..
Δες περισσότερα Παρόμοιες συνταγές
-
Σαρδέλες παντρεμένες Σαρδέλες παντρεμένες
Φανταστική συνταγή και υγιεινή απο τον σέφ Φώτη Βλαχαντώνη#βιβλίο
-
Σαρδέλες παντρεμένες γεμιστές Σαρδέλες παντρεμένες γεμιστές
Οι αυγουστιάτικες μεγάλες σαρδέλες πρέπει να γίνουν ένα ιδιαίτερο φαγητό......
-
Σαρδέλες παντρεμένες του Άκη Σαρδέλες παντρεμένες του Άκη
Την συνταγή μου την πρότεινε μια φίλη μου! Γρήγορη συνταγή και πολύ νόστιμη.
-
Σαρδέλες παντρεμένες ή γεμιστές Σαρδέλες παντρεμένες ή γεμιστές
Είπα σήμερα να κάνω διαφορετικές τις σαρδέλες, και αυτές μου βγήκαν... Παντρεμένες 😁.Ένα νόστιμο πιάτο, χωρίς ακριβά υλικά #οικονομικό.
-
Παντρεμένες Σαρδέλες, Ένας πεντανόστιμος γάμος!!!! Παντρεμένες Σαρδέλες, Ένας πεντανόστιμος γάμος!!!!
Η ταπεινή σαρδέλα θεωρείται το "λαϊκό" ψάρι της θάλασσας του Αιγαίου. Η διατροφική και θρεπτική της αξία είναι πολύ μεγάλη, ανήκει στα λιπαρά ψάρια, πλούσιο σε Ω3, Βιταμίνη D, B12 φώσφορο και πρωτεΐνες!! Γευστικό και πεντανόστιμο πιάτο τρώγεται ευχάριστα ιδιαίτερα από τα παιδιά, που δυσκολεύονται να φάνε ψάρι!!
-
-
-
-
Σαρδέλες ριγανάτες στον φούρνο! Σαρδέλες ριγανάτες στον φούρνο!
Μεγάλωσα δίπλα στον Αμβρακικό κόλπο και ως εκ τούτου το μενού είχε αρκετό και καλό ψάρι 🎏! Αυτήν την συνταγή την κάναμε συχνά Τρίτες Τετάρτες και καμιά φορά ήταν και συνοδευτικό στις εκδρομές!
-
Σαρδέλες παντρεμένες με κάπαρη και μουστάρδα Σαρδέλες παντρεμένες με κάπαρη και μουστάρδα
Σαρδέλα!! ένας πραγματικός θησαυρός , πλούσιες σε πολλές βιταμίνες ασβέστιο και σίδηρο . Τις ονομάζουμε παντρεμένες , γιατί αφότου τις καθαρίζουμε, τις φιλτράρουμε βγάζοντας το κοκαλάκι τους και τις τοποθετούμε στο ταψί σε ζευγάρια το ένα πάνω στο άλλο. Με σάλτσα ντομάτας, κρεμμύδι, κάπαρη, σκόρδο και ρίγανη. Το απόλυτο μεσογειακό φαγητό.η συνταγή είναι απόhttps://stinkouzinamou.blogspot.gr/2018/02/blog-post_2.html
-
Περισσότερες συνταγές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/8720852
Σχόλια (4)