CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Smoothie φράουλα-μπανάνα
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Smoothie φράουλα-μπανάνα

Smoothie φράουλα-μπανάνα

Stavros Vellidis
Stavros Vellidis @Stavros_Vellidis
Κορησός Καστοριάς

#Smoothie Άκρως θρεπτικό , νόστιμο και υγιεινό smoothie για αυτούς που προσέχουν την διατροφή τους και αυτούς που αναζητούν να αξιοποιήσουν με κάποιο τρόπο τα φρούτα !!

#Smoothie Άκρως θρεπτικό , νόστιμο και υγιεινό smoothie για αυτούς που προσέχουν την διατροφή τους και αυτούς που αναζητούν να αξιοποιήσουν με κάποιο τρόπο τα φρούτα !!

Δες περισσότερα

Smoothie φράουλα-μπανάνα

Stavros Vellidis
Stavros Vellidis @Stavros_Vellidis
Κορησός Καστοριάς

#Smoothie Άκρως θρεπτικό , νόστιμο και υγιεινό smoothie για αυτούς που προσέχουν την διατροφή τους και αυτούς που αναζητούν να αξιοποιήσουν με κάποιο τρόπο τα φρούτα !!

#Smoothie Άκρως θρεπτικό , νόστιμο και υγιεινό smoothie για αυτούς που προσέχουν την διατροφή τους και αυτούς που αναζητούν να αξιοποιήσουν με κάποιο τρόπο τα φρούτα !!

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

2 μερίδες
  • Για το smoothie:
  • 2μπανάνες παγωμένες
  • 14-20φράουλες (ανάλογα το μέγεθος) παγωμένες
  • 400 mlγάλα παγωμένο
  • 1 κ.γλ.κακάο
  • 1 κ.γλ.τζίντζερ (προαιρετικά)
  • 1 κ.γλ.κανέλα (προαιρετικά)
  • ζάχαρη ή μέλι κατά βούληση
  • 8-10παγάκια
  • Για την διακόσμηση:
  • 2φράουλες
  • 60 mlαφρόγαλα σε παχύρρευστη μορφή
  • πολύχρωμη τρούφα
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Αρχικά πλένουμε τις φράουλες.Τις βάζουμε σε ένα σκεύος μαζί με την μπανάνα στην κατάψυξη για 30-60 λεπτά.

  2. 2

    Μόλις είναι αρκετά παγωμένα, καθαρίζουμε και τεμαχίζουμε τις μπανάνες και τις φράουλες.

  3. 3

    Στο μουλτι ή στο το ραβδομπλέμτερ, τα αδειάζουμε και προσθέτουμε τα υπόλοιπα υλικά που αναγράφονται για το smoothie.

  4. 4

    Πολτοποιούμαι μέχρι να προκειψει ένα ομογενές μείγμα.

  5. 5

    Αφήνουμε στην άκρη. Σε ένα μεταλλικό σκεύος όπως π.χ. μπρίκι, χτυπάμε με το μιξεράκι του καφέ το γάλα με 2 παγάκια και όση ζάχαρη επιθυμούμε για 2 λεπτά.

  6. 6

    Μόλις γίνει αρκετά πυχτό και σχετικά σταθερό, δηλαδή η σύσταση του να γίνει συμπαγές, σταματάμε την ανάδευση.

  7. 7

    Ισομοιράζουμε το μείγμα σε δύο trendy ποτήρια.

  8. 8

    Με το κουταλάκι του γλυκού ακουμπάμε το αφρόγαλα και γαρνίρουμε με ελάχιστη τρούφα. Και είναι πανέτοιμα προς κατανάλωση !!

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Stavros Vellidis
Stavros Vellidis @Stavros_Vellidis
στις Παρασκευή 17 Μάιος 2019 18:23:55 UTC
Κορησός Καστοριάς
Είμαι ο Σταύρος Βελλίδης, γεννήθηκα στην Καστοριά και ειμαι 21 χρονών. Σπουδάζω στα Ιωάννινα στο Τμήμα Βιολογικών Εφαρμογών και Τεχνολογιών. Ασχολούμαι με την ζαχαροπλαστική και ελαφρώς με την μαγειρική εδώ και 8 χρόνια !! Έχω και μια σελίδα στο Facebook η οποία λέγεται : Μαγειρικά Θαύματα !!!!!! https://www.facebook.com/MageirikaThaumata/ Εάν επιθυμείτε, τσεκάρετέ την και εάν τελικά σας αρέσει, κάντε ένα like , καθώς και στην ομάδα μου https://www.facebook.com/groups/705386326551813/ !!!! ❤️♥️😉😉🤗😁😁
Δες περισσότερα

Σχόλια (3)

Γεώργιος Πουρναράκης
Γεώργιος Πουρναράκης @george_pournarakis
Παρασκευή 14 Ιούνιος 2019 21:27:16 UTC
Perfect !!! I want this !!
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

Smoothie φράουλα μπανάνα

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Μαυρομάτικα φασόλια κοκκινιστά
  2. Light μελιτζάνες - παπουτσάκια με κρέμα από γιαούρτι & μοτσαρέλα ✨
  3. Ριζότο με Γαρίδες και Τυρί Κρέμα
  4. Αφράτα λουκανικοπιτάκια με κέτσαπ και μπέικον
  5. Μπριάμ ή τουρλού κατσαρόλας με κοτόπουλο, πατάτες, καρότα, κολοκυθάκια, πιπεριές & μπαχαρικά ✨
  1. Νησιώτικοι ρεβυθοκεφτέδες
  2. Κέικ με γεύση σπανακόπιτας
  3. Βελούδινη Μπεσαμέλ με αυγά!
  4. Παστίτσιο για καλοφαγάδες από την Angelina!
  5. Κολοκυθοτυρόπιτα
  1. Κέικ Μάνγκο με ελαιόλαδο
  2. Snitzel ala...strz🤩
  3. Μια ουρά... που θα λατρέψεις!
  4. Ρολό γαλοπούλας γεμιστό
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/8769978
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close