Πρωινό για πρωταθλητές

Ρούλα Λάββα @roula_lavva
Από μικρούλης ο γιος μου έχει συνηθίσει και πίνει αυτό το ρόφημα κάθε πρωί, με παραλλαγές αναλόγως την εποχή. Εδώ βάζω την ανοιξιάτικη εκδοχή με τις φράουλες, που τις λατρεύει. Έχει και τέλειο χρώμα! #ΧρυσόΠιρούνι
Πρωινό για πρωταθλητές
Από μικρούλης ο γιος μου έχει συνηθίσει και πίνει αυτό το ρόφημα κάθε πρωί, με παραλλαγές αναλόγως την εποχή. Εδώ βάζω την ανοιξιάτικη εκδοχή με τις φράουλες, που τις λατρεύει. Έχει και τέλειο χρώμα! #ΧρυσόΠιρούνι
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Βάζουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ ή στο μούλτι, τα χτυπάμε καλά μέχρι να διαλυθούν πολύ καλά και έτοιμο!
Παρόμοιες συνταγές
-
-
Γιορτινό πρωινό 🎄 Γιορτινό πρωινό 🎄
Την πιο γιορτινή εποχή του χρόνου μου αρέσει όλα να έχουνε λίγο από την χάρη της ακόμα και το πρωινό μας 🌟💖 Harley -
-
Overnight oats Overnight oats
Το οποίο σημαίνει βρώμη που την αφήνεις στο ψυγείο όλο το βράδυ και το πρωί έχεις έτοιμο πρωινό!Δε μου αρέσει η κρέμα με τη βρώμη, ενώ δηλαδή η βρώμη μου αρέσει πολύ, ζεστή ως κρέμα δε την προτιμώ. Κάνοντάς την έτσι, αφήνοντάς τη δηλαδή όλο το βράδυ στο ψυγείο, την επόμενη μέρα είναι κάτι ανάμεσα σε κρέμα και όπως θα ήταν αν την έβαζες εκείνη την ώρα στο γάλα και είναι και δροσερή και μου αρέσει πολύ. Είναι κρεμώδης αλλά όχι λιωμένη.Εννοείται πως μπορούν να γίνουν άπειρες παραλλαγές, αλλάζοντας τα φρούτα και τα μπαχαρικά που βάζει κανείς μέσα.Αυτή εδώ είναι η γεύση που προτιμώ (τουλάχιστον αυτό το διάστημα 😂). Το φτιάχνω και το πρωί το παίρνω στην παραλία για το έξτρα-πρωινό μπάνιο μου!#ενέργεια #υγιεινό #πρωινό #κουτάλι Sitronella -
-
Πρωινό με βρώμη και κόκκινα φρούτα 🫐🍓😋 Πρωινό με βρώμη και κόκκινα φρούτα 🫐🍓😋
Τέλειο πρωινό που μας γεμίζει ενέργεια ⚡ιδανικά το ετοιμάζω το βράδυ και το καταναλώνουμε το πρωί. Γίνεται πολύ γρήγορα, απλά με ένα ανακάτεμα! Τα υλικά είναι για ένα μεσαίου μεγέθους μπολ.#ελαφρύ#ΔιεθνήςΠοδιά24 🌷Μαίρη Κωστόπουλου🌷 -
Ομελέτα με βρώμη και μπανάνα 🍌 Ομελέτα με βρώμη και μπανάνα 🍌
Την φτιάχνω κάθε πρωί. Πολύ χορταστική ομελέτα και υγιεινή. Με κρατάει ως το μεσημέρι! Πένη Γιαρκιά -
Porridge βρώμης με μπανάνα, μύρτιλα & ξηρούς καρπούς Porridge βρώμης με μπανάνα, μύρτιλα & ξηρούς καρπούς
Το αγαπημένο μου πρωινό εδώ και χρόνια! Ανάλογα την εποχή αλλάζουν τα φρούτα και οι ξηροί καρποί που βάζω στο σερβίρισμα! Eleonora 🛼 -
Πρωινό με βρώμη Πρωινό με βρώμη
Βρήκα την συνταγή στο Instagram και την προσάρμοσα "στα μέτρα μου ". Πανεύκολη, υγιεινή και νόστιμη μπορείτε να 4πλασιασετε τις ποσότητες και να το φτιάξετε στο πυρέξ. Οι ποσότητες και η συνταγή είναι για το ένα πήλινο σκεύος. Εγώ έφτιαξα 2. Penny Adams -
Ανοιξιάτικη σαλάτα μαρούλι με φράουλες Ανοιξιάτικη σαλάτα μαρούλι με φράουλες
Η μικρή μου λατρεύει τις φράουλες, οπότε είπα να δοκιμάσω κάτι χρωματιστό και δροσιστικό με αυτές. #φράουλες MichalisD -
Φράουλα 🍓 & Μπανάνα 🍌 smoothie Φράουλα 🍓 & Μπανάνα 🍌 smoothie
Χωρίς καθόλου ζάχαρη και όλο βιταμίνες αυτό το ρόφημα είναι τέλειο για βιαστικά πρωινά..και όταν το πιείτε σας κρατά χορτασμένους μέχρι το γεύμα του μεσημεριού!!Καλή εβδομάδα σε όλους 💕#2020 Σωτηρούλλα 💗
Περισσότερες συνταγές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/9277235
Σχόλια