Πέρκα με μελιτζάνες και κόκκινη σάλτσα - μούρλια! (multitask συνταγή!!!)

Bougatsova
Bougatsova @Bougats0va
Αθήνα, Ελλάδα

Κατ΄αρχάς να διευκρινίσω ότι η συνταγή μπορεί να γίνει με οποιοδήποτε ψάρι σε φέτα ή φιλέτο. Μπορεί επίσης να γίνει και χωρίς καθόλου ψάρι αλλά με τυρί φέτα! Όσο για τη σάλτσα -που σημειωτέον είναι θεϊκή!- μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνη της με ζυμαρικά ή ρύζι ή, ακόμα, και σαν ντιπ για τηγανητές πατάτες. (Εξ ου και το "multitask" του πράγματος!)
Η "έμπνευση" προέκυψε γιατί είχα βγάλει την πέρκα από την κατάψυξη για να την φτιάξω πλακί με πατατούλες αλλά θυμήθηκα ότι είχα και κάποιες μελιτζάνες στο ψυγείο που δεν είχαν πολλά ....περιθώρια περαιτέρω αναμονής, καθώς και κάποιες ντομάτες ....ετοιμοθάνατες! Οπότε αποφάσισα να συνδυάσω τα υλικά μου ώστε να μην πάει τίποτα χαμένο και, τελικά, πολύ καλά έπραξα!
Ελπίζω να την δοκιμάσετε και να ανεβάσετε κάποιο φωτοσχόλιο - σε όποια μορφή κι αν καταλήξετε! #ΧρυσόΠιρούνι

Πέρκα με μελιτζάνες και κόκκινη σάλτσα - μούρλια! (multitask συνταγή!!!)

7 μάγειρες σκοπεύουν να τη μαγειρέψουν

Κατ΄αρχάς να διευκρινίσω ότι η συνταγή μπορεί να γίνει με οποιοδήποτε ψάρι σε φέτα ή φιλέτο. Μπορεί επίσης να γίνει και χωρίς καθόλου ψάρι αλλά με τυρί φέτα! Όσο για τη σάλτσα -που σημειωτέον είναι θεϊκή!- μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνη της με ζυμαρικά ή ρύζι ή, ακόμα, και σαν ντιπ για τηγανητές πατάτες. (Εξ ου και το "multitask" του πράγματος!)
Η "έμπνευση" προέκυψε γιατί είχα βγάλει την πέρκα από την κατάψυξη για να την φτιάξω πλακί με πατατούλες αλλά θυμήθηκα ότι είχα και κάποιες μελιτζάνες στο ψυγείο που δεν είχαν πολλά ....περιθώρια περαιτέρω αναμονής, καθώς και κάποιες ντομάτες ....ετοιμοθάνατες! Οπότε αποφάσισα να συνδυάσω τα υλικά μου ώστε να μην πάει τίποτα χαμένο και, τελικά, πολύ καλά έπραξα!
Ελπίζω να την δοκιμάσετε και να ανεβάσετε κάποιο φωτοσχόλιο - σε όποια μορφή κι αν καταλήξετε! #ΧρυσόΠιρούνι

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

4 μερίδες
  1. 10-12μελιτζάνες τσακώνικες μικρές (6 αν είναι μεγάλες όπως οι δικές μου)
  2. 1/2 φλυτζ.ελαιόλαδο
  3. 2-3κρεμμύδια ξερά
  4. 2-3 σκελίδεςσκόρδο (παραπάνω ή λιγότερες κατά τα γούστα)
  5. 6μέτριες-μεγάλες ώριμες ντομάτες
  6. αλάτι-πιπέρι κατά τα γούστα
  7. 1-2δαφνόφυλλα
  8. 1 κ.σ.φρέσκο θυμάρι (ή αν δεν υπάρχει φρέσκο 1 κ.γ. ξερό)
  9. 1 κ.σ.φρέσκος βασιλικός
  10. 4 φέτεςπέρκα (ή άλλο ψάρι σε φέτες ή φιλέτο)

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Πλένουμε και κόβουμε τις μελιτζάνες κατά μήκος στα δύο (ή, αν είναι μεγάλες, κατά μήκος και μετά στη μέση). Τις αλείφουμε με ελάχιστο λάδι (τους κάνουμε "μασαζάκι" με τα χέρια) και τις αλατοπιπερώνουμε. Τις στρώνουμε στη σχάρα του φούρνου και τις βάζουμε να ψηθούν στο γκριλ μέχρι να πάρουν χρώμα (σε κάποια απόσταση από το γκριλ ώστε να πάρουν χρώμα αλλά και να μαλακώσουν αρκετά).

  2. 2

    Στο μεταξύ βάζουμε να γίνεται η σάλτσα μας. Σε κατσαρόλα ρίχνουμε αρκετό λαδάκι και σωτάρουμε πολύ ελαφρά το κρεμμύδι τριμμένο και το σκόρδο ψιλοκομμένο (εγώ τα βάζω μαζί στο μούλτι να ψιλοκοπούν ταυτόχρονα).

  3. 3

    Στη συνέχεια ρίχνουμε τις ντομάτες που τις έχουμε ξεφλουδίσει και περάσει από τρίφτη (ή τις έχουμε κόψει κυβάκια). Ρίχνουμε αλάτι, πιπέρι, τα δαφνόφυλλα και το θυμάρι. Αφήνουμε τη σάλτσα μας να σιγοβράσει σε χαμηλή φωτιά και να χάσει λίγα υγρά. Δεν αφήνουμε να εξατμισθούν τελείως τα υγρά γιατί θα χρειαστούν στο ψήσιμο. Λίγο πριν σβήσουμε το μάτι ρίχνουμε και τον βασιλικό.

  4. 4

    Όσο γίνεται η σάλτσα και ψήνονται οι μελιτζάνες ετοιμάζουμε και το ψάρι μας. Κάνουμε και σ΄αυτό "μασαζάκι" με λάδι και αλατοπιπερώνουμε.

  5. 5

    Όταν πια έχουν ετοιμαστεί οι μελιτζάνες και η σάλτσα μας, στρώνουμε στο ταψί του φούρνου τις μελιτζάνες και τις φέτες το ψάρι και με κουτάλα ρίχνουμε τη σάλτσα να απλωθεί παντού και να καλύψει όμορφα όλα τα υπόλοιπα.

  6. 6

    Βάζουμε το ταψί στο φούρνο και ψήνουμε στους 190ο στον αέρα για 20 λεπτά με μισή ώρα (ανάλογα με το φούρνο).

  7. 7

    Σερβίρεται ζεστό ή και σε θερμοκρασία δωματίου με συνοδεία φρέσκο ψωμάκι για τις "βούτες" και παγωμένη μπύρα ή κάποιο ωραίο, δροσερό, ροζέ κρασάκι!

  8. 8

    Αν θελήσετε να φτιάξετε την συνταγή χωρίς το ψάρι: α) μειώστε γενικώς το αλάτι, β) στρώστε τις ψημένες μελιτζάνες σε όλο το ταψί και γ) ρίξτε μπόλικη φέτα θρυμματισμένη από πάνω και μετά απλώστε τη σάλτσα.

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου

Cooksnaps

Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!

Γκρίζα χειροποίητα σχέδια από μια φωτογραφική μηχανή, ένα τηγάνι και αστέρια που αναδύονται από το τηγάνι
Cook Today
Bougatsova
Bougatsova @Bougats0va
στις
Αθήνα, Ελλάδα
Bougatsova γιατί κάποτε κάποιος με είχε αποκαλέσει "μπουγατσοειδή κοπέλα" (σε συνδυασμό και με τον λύκο Πουγκατσόφ από τα κόμικ του Τιραμόλα!!!) και πιστεύω πως, ειδικά για ένα χώρο σαν τον δικό μας, ταιριάζει απόλυτα!Κατά τα λοιπά, χωρισμένη και "μαμά" της Πίσσας (σκυλάκι) και της Λα-Λα ς (γατούλα)!Αγαπώ την μαγειρική και την ζαχαροπλαστική γιατί με ταξιδεύουν και γιατί μου αρέσει να προσφέρω στους αγαπημένους μου ωραίες γεύσεις. Αγαπώ ιδιαιτέρως τις εύκολες και γρήγορες συνταγές γιατί τα τελευταία χρόνια, κυριολεκτικά, δεν με κρατάνε τα πόδια μου (ου γαρ έρχεται μόνον βλέπεις....).
Δες περισσότερα

Παρόμοιες συνταγές