Arroz de quinoa

lentejas, arroz integral, quinoa, repollo morado, remolachas o betabeles pequeños, pepino, cebolla, aceite de ajonjolí, salsa tamari o de soya

ajo, cebolla, sal, quinoa, arroz (normal o integral), calabazas, zanahorias, agua caliente

arroz, quinoa roja, pixbae, huevos, Orégano fresco y cilantro, Sal y pimienta

arroz, quinoa, agua, aminos o salsa soya, pimentón, cebolla, ajo, zanahoria, pequeña de brócoli, de repollo, cebollín, vinagre de arroz

Lechuga Verde, Lechuga Roja, Espinacas, Zanahoria rallada, Arroz basmati o quinoa, Ajonjolí

milanesas de pavo o fajitas, de harina, pimiento verde, pimiento rojo o amarillo, zanahoria, calabacita, de salsa de soya, de vinagre de arroz, (sal y pimiental sobre el pollo) sin sal puede ser, azúcar morena o mascabado, de miel, aceite de oliva

arroz cocido basmatic integral y Quinoa, carnes cocidas en salsa, Queso Parmesano, Queso cheddar añejo, Leche, huevos L, Aceite o mantequilla

quinoa, arroz, choclo o maíz, cebolla blanca, Sal

combinación de arroz y quinoa. Medida después de cocida, Agua natural (para cubrir el arroz), leche, canela, clavo dulce rallado, nuez moscada rallada, vainilla líquida, uvas pasas, Canela en polvo para adornar, Endulzar

harina arroz, quinoa, fécula tapioca, sal, psyllum husk en polvo, agua, carne molida baja en grasa, cebolla blanca picada pequeña, cebolla cambray picada pequeña (entera), pimiento rojo, comino, pimentón rojo

Arroz negro, Arroz blanco, Quinoa, Maíz, Cebollín chino, Sal marina, Agua natural, Aceite de oliva

pollo limpias, cebollas picaditas, ají amarillo molido, aceite, sal, ajo en polvo, agua, Ensalada Zarza de tomate, cebolla y perejil, Papas cocidas, Tuntas cocidas, Opcional: arroz graneado cocido, Opcional: Torrejas de quinua

Arroz blanco (receta), Quinua graneada, sal, (Receta) Lentejas rústicas de la India, camote cocido en cubos, Ensalada de kale, repollo, zanahoria, Salsa Dyjon, Cranberries secos, limón en cada plato

quinoa cruda, bien enjuagada, agua, de taza vinagre de arroz, de taza azúcar granulada, sal (cucharadita cafetera), semillas de ajonjolí, aceite de oliva o de ajonjolí tostado, cebollas cambray de picadas, zanahorias medianas picadas, pepino grande, sin semillas, picado, edamame, desvainado, hervidos en agua con sal, alga nori, cortada en tiras delgadas

taza quinoa, taza agua, pimiento rojo, taza vinagre de arroz, taza aceite de olivo, taza queso mozarela picado, lata mediana de garbanzos, tomates rojos secos, al gusto Sal y Pimienta

mezcla arroz basmatic y quinoa cocidas, crema de coco, agua natural para cubrir el arroz, azúcar parda, uvas pasas, canela, nuez moscada, clavos dulces, canela en polvo para adornar

arroz, quinoa, Aceite de oliva, sal marina, Agua para cubrir el arroz

atún fresco, naranja, el jugo, limón sin semilla (grande), el jugo, salsa negra, zanahoria, pepino, aguacate, Quinoa para la base. También puedes utilizar arroz, sal, pimienta, yogurt natural sin azúcar, chipotle (lata)

harina de arroz, harina de quinoa, harina de almendra, huevos, agua, arándanos deshidratados, levadura, aceite de coco

Arroz Basmatic integral, Quinoa, Cebollin chino, Ajo en aceite de oliva y 1 cda del aceite, caldo de pollo en tableta, pimienta de cayena, Sal de mar, cebolla en cubitos, Bijol, Caldo de pollo natural para cubrir bien el arroz*, sazón de culantro **, salsa worcestershite

Quinoa, Arroz Basmatic integral, pechugas de pollo sin piel, romero natural, Caldo de pollo, Laurel más 1/2 cdita Pimienta de Cayena, Cebolla, Ajo, Orégano natural, Tomillo natural, Cilantro, Vinagre

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camarones por persona, jitomates, ajo, cebolla, perejil, tomillo, laurel, vino blanco, aceite de oliva, salsa Ketchup, consomé en polvo o sal y pimienta, Arroz o quinoa para acompañar (opcional)

quinoa, tomates pequeños, pimiento rojo, col picadita en pedazos pequeños, sal, pimienta, ajo molido, salmón fresco

arroz, quinoa, agua caliente, apio, sal, aceite de oliva