Curry dulce vegetariano con habas
Las recetas vegetarianas son altas en proteína y fibra, con lo cual te ayudan a gastar más energía de la que consumes al mismo tiempo que puedes mejorar tu masa muscular. Son muy ligeras en calorías pero generan sensación intensa de saciedad así que son ideales cuando quieres perder unos kilitos.
Al combinarla con especias termogénicas como jengibre, comino, pimienta, llevamos el gasto energético al máximo, así podemos motivar al cuerpo a gastar sus reservas, principalmente de grasa.
Curry dulce vegetariano con habas
Las recetas vegetarianas son altas en proteína y fibra, con lo cual te ayudan a gastar más energía de la que consumes al mismo tiempo que puedes mejorar tu masa muscular. Son muy ligeras en calorías pero generan sensación intensa de saciedad así que son ideales cuando quieres perder unos kilitos.
Al combinarla con especias termogénicas como jengibre, comino, pimienta, llevamos el gasto energético al máximo, así podemos motivar al cuerpo a gastar sus reservas, principalmente de grasa.
Paso a paso
- 1
Dorar el jengibre y el echalote.
- 2
Mezclar las habas con la calabaza, cuando esta comienza a reblandecer añadir los brotes.
- 3
Agregar las especias y un poco de vinagre de arroz y mezclar.
- 4
Añadir la quinoa y dejar reposar, se puede agregar agua poco a poco para esponjar la quinoa.
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