Atún crudo

atún crudo, salsa de soya, azúcar, sake, mirin, agua, jingebre

arroz blanco hervido (usé mi receta), atún crudo, floretes de brócoli, mango, pepino, aguacate, ajonjolí, ajonjolí negro, naranja, el jugo, salsa soya, poro, parte blanca, cortado en rodajas delgadas, harina de trigo

spaghetti, tomates maduros y grandes, pasta de tomate (salsa comercial), atún en trozos, salsa picante (usé banquete), orégano, ojo, culantro, curry, consomé de pollo, sal, agua

papa, calabacita, zanahoria, de una cabolla, ajo, jitomates, puré de tomate necesario, consomé en polvo o sal, pimienta, lasaña o más, queso necesario, atún en agua

atún en aceite o en agua según el gusto de 80 gr, papa cortada en cuadritos, zanahoria cortada en cuadritos, chícharos, cebolla finamente picada, chile serrano corte brunoise, apio corte brunoise, sal, pimienta

atún, huevos, zanahoria, brócoli

atún crudo, cebolla mediana, ajo, jengibre, mantequilla, salsa de soya, vino de arroz (sake), azúcar, pimienta negra

mantequilla, atún con todo y líquido, jitomatitos cherry, chiles chipotle, pasta cruda, agua, verduras de tu preferencia, sal, pimienta

patatas medianas, huevos cocidos, mayonesa, atún blanco o bonito del norte, pimientos rojos cortados en tiras, guisantes frigorizados, aceitunas sin hueso, zanahoria, cebolla, pepinillos, o 3 piezas de encurtidos (cebollas, alcaparras, etc)

pimienta, camarones crudos, atún fresco, pepino, tomates, cilantro, cebolla morada, jugo de limón tahití o el suficiente para cubrirlos, jugo de tomate o verduras (opcional), chile fresco o salsa picante, sal, totopos, tostadas y/o galletas saladas

atún crudo, pepino, aguacate, ajonjolí, salsa soya o aminos, aceite de ajonjolí, sal, jengibre picado muy fino

🐟 500 gr de atún crudo, 🥭 1 mango, 🧅 1 cebolla, 🥒 1 pepino, 🍅 3 tomates, 🍋 2 limones tahití, 🍊 1 naranja, 🌶 chile picante, 🌱 cilantro, 🥑 aguacate, 🧂 sal y pimienta

arroz cocinado (blanco, amarillo o el que tengas), Zanahoria cortada al gusto 🥕, Pimiento verde o rojo cortado 🌶, Cebolla colorada en juliana 🌰, Cebollín cortado finamente, Atún en lata. 🐟, Manteca o el aceite del atún, Achiote

Atún fresco, 1 por persona, Para el marinado, Jugo de 8 limones verdes, Hierbas finas picadas, Jugo Magui, Salsa Soya, Aceite de oliva, Para Servir, Pepino pelado en juliana fina sin semilla, Cebolla Fileteada, Ajonjolí negro, Acompaña de alguna guarnición

lasagna, cebolla, sal o consomé en polvo, atún en agua, pimiento verde, chiles en vinagre, pimienta, nuez moscada, leche o leche de almendra, harina, aceite de oliva, queso necesario

ejote cocidos cortaditos en rodajitas, atún drenadas, huevos, puñito de: avena otro de Amaranto y otro de harina, Sal y pimienta, Aceite para freír

alga nori, arroz cocido (360g arroz crudo con 360ml de agua), vinagre, azúcar, sal, seta seca shiitake, zanahoria, dashi de seta shiitake), salsa de soya, azúcar, mirin, huevos

relleno:, atún, queso oaxaca rallado, cilantro picado, sal y pimienta, masa: se puede comprar hecha en una tortilleria, harina de maíz, sal, agua tibia, caldillo:, jitomate, cachito de cebolla

buñuelo de tortilla de harina, atún, salsa tártara, mezcla de capeador, mermelada de frambuesa, chile chipotle, mayonesa, aceite

atún (previamente escurrida), pepino picado en cuadritos, elote, chícharos, tomates picados, Cebolla morada (picada finamente), jugo de 1 limón, Mayonesa , chile jalapeño en vinagre (retirar la semilla y picar en cuadritos), 👉Chips, totopos, tostadas o galletas saladas Para acompañar

Harina, aceite de oliva, agua, levadura, Albahaca en polvo, queso mozzarella fresco, jitomates maduros, lomo de atún premium, de cebolla morada en tiras, Sal

atún, de repollo (col), Mayonesa, Crema, pasta de espagueti, jitomates (rojos), chico de cebolla, ajo, knorr, de C/u pimientas, hojas de laurel, clavos, limón, De aceite de cocina

arroz japonés, vinagre de arroz, azúcar, agua, camarones cocidos en agua con sal, atún crudo, mayonesa, chiles chipotles de lata, sal, salsa de soya, naranjas, jugo, limones, jugo

atún fresco crudo cortado en cubos, pepino sin semilla cortado en cubos, cebolla morada, cilantro, limón, mango petacon cortado en cubos, sal, pimienta, salsa de soya