Caldo de legumbres

Pollo, mortadela (Opcional), cebolla, chiles, apio grande, Sal de ajo, Consomé de pollo, marmahon, zanahoria, vainitas de frijol, aceite vegetal o 1/2 barra de margarina, Sazonador

habichuela, huevos, pasta de tomate, pimienta, margarina o mantequilla, consomé de pollo, sal, Chile en salsa, cebolla, aceite

pechugas de pollo, zanahoria, cebolla, chile dulce, ajo, tomates, papas, Habichuelas, arroz blanco, Frijoles, Lechuga, Pepino

pescados medianos, Arroz, Frijoles, Tomate, Pepino, Plátanos maduros, Chile, Cebolla, Sal, especies y consomé, Leche de coco

chips, pechuga de pollo, chile, cebolla, cilantro, consomé de pollo, Especia, Sal de ajo, Curry, Frijoles licuados, chile, tomates

cola de res limpia y troceada, chiles guajiros desvenados, chiles puya desvenados, chiles de árbol secos sin desvenar, chiles anchos desvenados, ajo, cebolla mediana en cuartos, zanahorias en rodajas, elote desgranado, chícharos limpios, sal, agua

zanahorias, poro, perejil, cebollitas de cambray, lentejas, alubias, Coliflor (yo le puse brócoli), ejotes (yo usé congelados), consomé en polvo, pimienta

caldo de huesos, zanahorias grandes, nabo, lechuga pequeña, chícharos, espárragos, Aceite de coco para sofreír

carne, Costilla de res cargada, Zanahorias, Papas, Brazo de apio, ejote, Cebolla, Jalapeño (toque sonorense), Calabacitas, Elotes tiernos, Cilantro 🌿, Repollo

Chamabarete de res, Falda de res, Pescadito, así se llama el corte de res, o tuétano al gusto, ajo, garbanzos remojados desde un día antes, parte de Col o no repollo, Elote en pedazos, Zanahorias, Papas medianas, Chayotes medianos, Ejotes

frijol negro, limpio y espulgado, lts de agua, epazote, fideos de la marca Donde, ajo, Sal y pimienta, huevos, de cebolla blanca, tomate saladet, Aceite, Para sazonar: consomé knorr o consone de vegetales

pechuga de pollo, cebolla blanca, ajo, cilantro, Sal, Brócoli, Coliflor, Zanahoria, Papas, arroz, garbanzos cocidos

habas secas, jitomates (según el tamaño), cebolla grande o 1/2 chica, ajo, cilantro, chiles pasilla, aceite de oliva, sal y orégano

bistec, caldo de frijoles, tomates rojos, tomates verdes, chiles serranos, ajo, cebolla, ramitas de cilantro, unas cuantas, sal, pimienta, aceite, calabacitas

frijol, ya cocido y conserva un poco de caldo, tomatillo verde, bistec de puerco, grande de cilantro, cebollas picadas, reserva una mitad para la licuadora, ajos, chiles verdes, agua, comino, sal, pimienta

habas, cebolla morada, ajo, cilantro, chile verde, sal, agua

apio, a 7 tazas de agua, cebolla picada, ajo picados, zanahoria picada, aceite, quinua, papa grande troceada, garbanzos cocidos, arvejas verdes, veganos de "carne", Sal, comino y pimienta negra a gusto

frijol peruano, agua, tuétano, rib eye de mínimo 500 gramos, epazote, entera de ajo, cebolla, sal

muslos de pollo, garbanzo sin cocer, arroz, jitomate grande, cebolla, ajos, comino, sal

garbanzos, codillo, zanahorias, tomates, cebolla, ajo, albahaca, pimienta recién molida, orégano, canela, tomillo, jengibre

trozo de puerco o codillo, garbanzos, lavados, zanahorias rebanadas, mejorana, orégano, pimienta recién molida, laurel, tomatisimo, agua

Habas, Agua, Cebolla, Chile guajillo, Jitomate picado, Cebolla, Ajo, Nopales, Cilantro, Agua, Sal

Habas secas, Cebolla blanca, Jitomate, Ajo, Sal, Aceite, Chile de árbol, Cilantro

frijoles cocidos y su caldo, costilla de cerdo, cebolla, calabazas, chiles serranos (o al gusto), ajo, cilantro

Frijol, cilántro, cebolla blanca, chiles serranos, Queso panela, Chicharrón

Carne molida, chícharos, de cebolla, ajo, tomate, puré de tomate, Chipotle, Sal

arroz, de caldo de frijoles (colado), aceite , ajo pequeño, de cebolla, sal