semillas de cáñamo, leche de coco, leche de almedra o crema de leche, semillas de chía, condimento pay de calabaza (si no tiene, se puede hacer con: 2 cdas de jengibre molido, 3 cdas de canela molida, ½ cdita de nuez moscada molida y 1 cdita de clavo molido), edulcorante (yo usé eritritol), extracto de vainilla - opcional, cáscara de limón, sal, mantequilla, crema de almendra sin azúcar, coco rallado sin azúcar