Manzana fresca

Lechuga mediana, nueces troceadas (opcional), uvas cortadas en cuartos y sin semillas, manzanas verdes, aguacate pequeño, jugo de limón, de mayonesa, yogurt natural, Apio (célery)

contramuslos de pollo, sin hueso y sin piel, de taza de salsa de soja, lata de leche de coco, de taza de vinagre de manzana, ajo pelados, laurel, pimienta negra

naranjas, banana, manzana, avena, frutillas (opcional)

beterragas, pepinos, zanahoria, col china (acelga), limón (jugo), oliva, vinagre (manzana), romero, tomillo, pimienta negra, sal

harina leudante, azúcar, leche, huevos, Esencia de vainilla a gusto, pocillo de aceite, manzanas

tomates en rama, cebolleta la parte blanca, cebolleta tiernas, apio tierna fina, llenas almendras molidas, aceite de oliva virgen extra, vinagre de manzana, pimienta negra, sal gruesa de roca, agua filtrada

Arroz (Koshihikari, Yamaní o Doble Carolina), Agua * cantidad necesaria (más info en la receta), Vinagre de arroz (también puede ser de manzana), Azúcar, Sal, Semillas de sésamo, Salsa de soja, Pepino, Atún desmenuzado en aceite y agua, escurrido, Jengibre fresco rallado a gusto, varitas verdes de Cebolla de verdeo, Queso Finlandia

tomates maduros pero duros, aguacate grande maduro, perejil, limón, zumo, Sal y pimienta molida, Aceite OVE, Vinagre de manzana

lechuga blanca pequeña, zanahoria mediana, apio, manzana verde, Uvas pasas, queso crema, crema de leche, Zumo de un limón, Sal y pimienta

Manzanas disponibles. Conviene más de, De la cantidad de manzana cortada en trozos 1/3 parte de azúcar, agua, Canela, Clavo de olor

peras ercolinas, manzana grande dulce, granada madura, lata pequeña de melocotones en almíbar, arándanos rojos secos, piñones, nueces variadas, ron, Canela molida, crema Chantilly, Mantequilla

cebollas pequeñas, vinagre de manzana, ajo, agua, aceite oliva virgen extra, Sal, laurel

vino blanco, jugo de piña, frutillas, manzana roja, limón (jugo), naranjas, hielos, canela, menta

harina, royal, leche, manzana, azucar, manteca, huevo

canónigos, brotes de alfalfa, rúcula, pepino pequeño, tomatitos cherry, Frambuesas, endivia, Almendra picada cruda, Aceite de oliva virgen extra, Vinagre de manzana sin filtrar, Sal

ración de hojas de col kale cortadas en trozos, frambuesas, fresas grandes, queso fresco de Burgos de Arias 0%, cerrado piñones, aceite de oliva virgen extra de buena calidad, parmesano en polvo, sirope de manzana (en tiendas de dietética), sin sal

manzanas rojas, azúcar Blanca, huevos, harina leudante, aceite, peras, leche entera

tomate en rodajas, anchoas en aceite, flan de queso fresco en rodajas, Aceite, vinagre de manzana, orégano y albahaca en polvo

bacalao desalado fresco o congelados, mandarinas o naranjas chicas, lata chica de aceitunas negras en rodajas, Cebolla morada (optativo), huevos cocidos, aceite y 1 de vinagre de vino o de manzana

aguacate, tomate negro, atún en aceite de oliva, manzana, Caviar de aceite, Aceite de oliva virgen, levadura de cerveza , Orégano, Sal rosa del Himalaya

apio blanco, manzanas golden grandes (o tres medianas), nueces, huevo, aceite de girasol, sal

agua, manzana sin semillas, pera sin semillas, espirulina, zanahoria lavada y troseada, hojas de apio, naranja el jugo, semillas de chia