Use integrales

huevos, aceite, y 1/2 harina integral (cañuelas usé yo), polvo de hornear, azúcar, vainilla, almidón de maiz(Maizena), dulce de membrillo

huevos, Manzana rallada(yo usé 2 chiquititas), Stevia, aceite, polvo de hornear, harina integral, Salvado de avena, harina de algarroba

macarrones integrales ó los que tú uses, carne picada (la mía de ternera), pimiento rojo grande, pimiento verde grande, cebolla, ajos, champiñones, tomates (los míos de pera), tomate frito o ketchup si quieres un sabor muy potente, caldo de carne, Sal y aove, sopera de salsa de Soja

harina integral, azúcar común (se puede remplazar por mascabo), huevos, leche descremada o común, de aceite en taza, esencia de vainilla a gusto, zanahoria rallada (yo usé una xque simplemente por gusto, pueden poner la cantidad que deseen), polvo para hornear

harina integral, manteca fría, yema, pocillo de café con leche (o más), Sal, Royal, puerros grandes (yo uso también la parte verde o sino sería más), cebolla mediana o 2 pequeñas, morrón rojo, huevos + la clara que sobró de la masa, Queso en, Crema de leche o queso crema

harina, agua (50 gr), miel o azúcar, levadura seca, harina integral, harina común, agua tibia, miel o azúcar, Sal a gusto (yo usé 1 cda)

Harina integral, Aceite de girasol, Agua a gusto, sal, Mix de semillas a gusto. Yo usé sésamo y chía, Huevo, cebolla, morrón rojo, morrón verde, Cebolla de verdeo, zanahoria, zanahoria

avena en hojuelas (tradicional) (1 taza), kéfir de leche (pesados en balanza) (dos tazas), harina integral (dos tazas), azúcar blanca o mascavo (media taza), jugo de manzana, usé manzana verde, aceite vegetal, polvo para hornear, canela, molde para budín de 24 x10x 6 Cms, Opcional, nueces trituradas, Opcional, azúcar glass

brócoli grande pero joven, pechuga de pollo soltero, cebolla grande y rosagante, huevos, tómateli que ande sobrando por ahí, Queso rallado a gusto, Sal, pimienta y condimentos, 1 /2taza de salvado de trigo (usé una taza de 350ml), harina de trigo (usé la misma taza de 350ml), aceite de coco (use una taza de 250 ml), A la taza de aceite se la completa con agua (3/4 taza de 250 ml), Polvo de hornear (Royal)

harina integral (marca cañuelas usé), huevos, Chispas de chocolate a gusto, Cacao a gusto, aceite, azúcar, polvo de hornear, Ralladura de 1 naranja

harina 000, harina integral, levad fresca, levadura seca, sal, aceite a elección, crema de leche p cocinar, Agua c/ n. Yo usé aprox, cebollas grandes, salsa pizza, Orégano oliva sal

arroz integral, carne (yo usé paleta), cebollas, Cebollita de verdeo, zanahoria grande, morrón, ajo, Condimentos a gusto

Agua tibia, azúcar, levadura, harina integral (pureza use yo), sal, agua tibia, chica de Aceite de oliva

zanahorias según tamaño, 🥕 Un puñado de perejil fresco, semillas de sésamo (aquí usé sésamo negro para realzar los contrastes de colores, pero el blanco y el integral van perfecto también), AOVE, cdta vinagre de manzana sin pasteurizar (les dejo enlace por si alguien quiere prepararlo casero), 🥕 Pizca de sal

Masa:, harina integral, aceite, Sal, agua tibia, Relleno: (Verduras que gusten) yo usé:, berenjena, cebolla blanca, Coliflor blanco

zapallitos, berenjena a medio pelar, zanahorias peladas, cebolla + 1 cebolla de verdeo, ricotta, huevos, Agua y 1 cda. de aceite para el sofritado, Condimentos a gusto (yo usé sal, ajil, curry, azafrán y comino), harina de salvado, harina de trigo, agua y se completa la taza con aceite (1/4 taza), polvo de hornear (Royal)

aceite de oliva, harina leudante (yo usé mitad leudante, mitad integral), huevo, sal, Opcional: orégano, queso o cebolla para saborizar el pan (En esta ocasión utilice orégano)

avena, harina (yo usé leudante, pero podes usar común o mejor aún, integral, y agregar polvo de hornear), bicarbonato, naranja (vas a usar el jugo y la ralladura), aceite, Canela (opcional), Para endulzar: yo usé una banana y 1 dátil o su pasta. Puedes usar 1/3 taza de azúcar mascabo, o miel

harina integral fina, aceite (yo usé de girasol), sal fina, mm de agua fría, El relleno que ustedes quieran

levadura (50 g) o 10gr de levadura seca, leche tibia, azúcar. (Solo usé azúcar para alimentar a la levadura), harina 000, harina integral, harina de avena, leche tibia, sucralosa, huevos, aceite neutro (girasol o maíz), esencia de vainilla (opcional)

azúcar, quinoa integral ya cocida (yo usé marca brillante), salmón previamente congelado, vainas de edamame, Salsa sweet chili (hacendado), Salsa de soja, Vinagre, Aceite de oliva, Pimentón dulce, sal

huevos grandes, y 1/2 cdas edulcorante líquido (apto para cocinar), leche (yo usé de coco), aceite de coco, Esencia de vainilla, semillas de chía, harina integral, polvo para hornear, Quinotos en almíbar o algún dulce o fruta que tengas

semillas de chía +3cdas agua tibia, avena (yo usé 100 de harina de avena y 50 de avena arrollada), harina integral, Vainillín, Polvo de hornear y bucarbonato, aceite, azúcar, leche

harina integral (en mi caso usé orgánica), harina de sorgo, sal, aceite de girasol o a gusto, agua