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ほすぴたるcook

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腎臓病、糖尿病の方向けレシピは病院監修のもと、管理栄養士が栄養価計算を行っております。
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    お弁当にもぴったり♡ほたてご飯

    米 • ほたて • 人参 • しいたけ • さつま揚げ • つきこんにゃく • ひじき • 水 • 醤油 • 酒 • 砂糖 • みりん •
    • 4人分
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    白玉団子とかにのサラダ

    白玉粉 • 水 • 粗びき黒こしょう • かに水煮缶 • マヨネーズ • しょうゆ • 青のり
    • 1人分
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    じゃがいもと柿の生姜和え

    じゃがいも • 柿 • パプリカ • 生ハム • オリーブ油 • 白だし醤油 • おろし生姜
    • 1人分
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    クレソンとルコラのグリルささみのサンド

    食パン • クレソン • ルッコラ • ささみ • 塩 • こしょう • マヨネーズ • シュレットチーズ
    • 1人分
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    まぐろとカシューナッツの中華炒め

    まぐろ • カシューナッツ • ピーマン • パプリカ • 玉ねぎ • 醤油 • 酒 • 生姜 • しょうゆ • 酒 • 砂糖 • みりん •
    • 2人分
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    真鯛のカッテージチーズ焼き

    真鯛 • 塩 • こしょう • サラダ油 • カッテージチーズ • 卵黄 • パン粉 • 塩 • こしょう • かいわれ • ディル • 食用菊
    • 1人分
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    ベーコンとゆり根のパナード

    ゆり根 • ベーコン • 松の実 • バジル • こしょう • ホットケーキミックス • 牛乳 • 卵 • 揚げ油
    • 1人分
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    クックフォーミー♡にんじんのグラッセ

    にんじん • 水 • バター • グラニュー糖 • 塩 • パセリ
    • 4人分
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    クックフォーミー♡ガーリックチキン

    鶏モモ肉 • サラダ油 • にんにく • 白ワイン • 水 • 醤油 • 砂糖
    • 4人分
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    腎臓病食にも 生ハムのサラダ風巻き寿司

    ご飯 • 酢 • 砂糖 • 生ハム • にんじん • きゅうり • ケッパー • 粉パセリ • マヨネーズ • 練わさび • 酢 • マヨネーズ •
    • 1人分
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    シェフ直伝!鶏の豆乳スープ仕立て

    鶏もも肉 • まいたけ • しいたけ • 水菜 • ゆず皮 • 白菜 • かつお出汁 • みりん • しょうゆ • 塩 • 豆乳
    • 1人分
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    れんこんのコーンフレークフリット

    れんこん • えび • しめじ • 玉ねぎ • サラダ油 • 塩 • こしょう • マヨネーズ • たまご • 強力粉 • コーンフレーク • カレー粉 •
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      ヘルシー簡単!ラムのシークカバブ

      ラム肉 • にんにく • しょうが • 塩 • こしょう • 卵 • ナツメグパウダー • 乾燥ミント • コリアンダーパウダー • 粉唐辛子 • レモン汁 • 赤ワイン •
      • 4人分
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      5分で完成!じゃがいものマリネ

      じゃがいも • にんじん • きゅうり • 粒マスタード • 酢 • 砂糖 • オリーブ油
      • 1人分
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      プロの味!白身魚のかぶらあん

      真鯛 • かぶの葉 • 塩 • かぶ • かつお出汁 • 料理酒 • みりん • 塩 • しょうゆ • 片栗粉
      • 1人分
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      あさりときのこのゆず蒸し

      あさり • 椎茸 • 舞茸 • ゆず皮 • ピンクペッパー • 日本酒 • 水 • 三つ葉 • こしょう • 薄口しょうゆ • オリーブ油 • イタリアンパセリ
      • 1人分
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      白身魚のカルパッチョ ゆずドレッシング

      白身魚 • 黒オリーブ • あさつき • ゆず皮 • 塩 • こしょう • オリーブ油 • 粒マスタード • ゆず汁 • ピンクペッパー • マーシェ
      • 1人分
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      もちとチーズの油揚げロール

      油揚げ • もち • オイスターソース • 大葉 • にんじん • モッツアレラチーズ • ごま油 • 水 • 鶏がらスープの素 • しょうゆ • 砂糖 • 片栗粉
      • 1人分
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      シェフ直伝!焼きなす 和のジュレ

      なす • ゆず皮 • オリーブ油 • 塩 • かつお出汁 • みりん • しょうゆ • 塩 • ゼラチン • 食用菊 • アラマンス
      • 1人分
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      さつまいもとレーズンのパナード

      さつまいも • レーズン • オレンジの皮 • くるみ • ホットケーキミックス • 卵 • 牛乳 • ミント • 揚げ油
      • 1人分
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