Gyerekkorom óta szeretek sütni-főzni. Pár évvel ezelőtt PCOS és IR miatt 160 grammos szénhidrát diétát kellett elkezdenem. Mivel szeretek jókat enni, nem akartam lemondani a finom dolgokról így felkerestem támogató oldalakat. Valamint elkezdtem recepteket átdolgozni a saját magam és családom ízlése szerint, úgy, hogy azok mégis a diétába illeszthetők legyenek.
A férjem biztatására és kérésére a már jól kidolgozott és bevált recepteket egy füzetbe kezdtem el írni. Hátha vannak itt olyanok, akiknek pont az én IR-barát receptjeimre van szüksége, így most megosztom a többi Cookpad-ssel, hiszen én is sokat jó receptet kapok tőletek.
Recetas (11)
Cooksnaps (3)
-
-
Valóban nagyon gyors és könnyű elkészíteni. Igazán finom. Igaz fele tk. liszt és édesítőszerrel készült, DE! Nagyon finom. És igazán meglepődtem, hogy milyen puha, könnyű lett a tészta sülés után. Bevallom kicsit aggódtam, mert olyan tömör, nehezen kanalazható volt a massza, de miután kisült fantasztikusan puha, könnyű lett a tészta. Köszönöm, valószínűleg állandóan elkészített finomság lesz nálunk. :) -
Nem szeretem a banános sütiket. Viszont már napok óta gondolkodtam, hogyan kellene felhasználni az erősen érésnek indult banánjainkat (pont 3 db volt :D ). Ledarálva CukorStop háztartási kekszem volt, azzal kevertem össze és folyékony édesítővel. ZSENIÁLIS! Brutál finom. Így a gyerekek is megeszik, kókusz nélkül még a legkisebb is eheti. Köszöm a receptet. Ezentúl megmenekülnek az érett banánok. :)
