Marmitako

Juan Cannas
Juan Cannas @Cannas_1962
Pontevedra

La marmita en Asturias y Cantabria, Marmitako en el País Vasco y marmite en Francia, es un plato de cuyo origen se encuentran los pescadores cántabros y vascos y se trata de un guiso de bonito con patatas, cebolla, pimiento y tomate.
El nombre del plato se debe a que la marmita es una olla de metal con tapa y era uno de los pocos enseres de cocina que los marineros llevaban a bordo de los barcos.

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Ingredientes

40 minutos
2 raciones

Paso a paso

40 minutos
  1. 1

    Pelamos, picamos finamente las cebollas y los dientes de ajo. El pimiento lo limpiamos y lo cortamos en cuadrados más bien un poco grandes. El tomate lo rallamos y le sacamos su piel. Las patatas las pelamos y las dejamos cubiertas con agua fría hasta el momento de agregarlas a la cazuela. El bonito le retiramos la piel, las espinas, lo cortamos en dados y lo sazonamos.

  2. 2

    Ponemos una cazuela al fuego a potencia media- baja, incorporamos el ajo, la guindilla y lo vamos doramos un poquito (que coja color). Seguidamente, añadimos la cebolla y sazonamos. Cuando esté un poco pochada, añadimos el pimiento y seguimos pochando las verduras.

  3. 3

    Pochada la verduras, bajamos el fuego, le añadimos el pimentón y vamos removiendo todo para mezclar bien el pimentón con las verduras. Añadimos ahora, la pulpa del pimiento choricero y seguimos sofriendo.

  4. 4

    Añadimos el tomate a la cazuela y dejamos cocinar hasta que los tomates hayan soltado toda su agua y esta se haya evaporado casi en toda en su totalidad. Añadimos a la cazuela las patatas cortadas en trozos pequeños cascados, es decir, introducimos el cuchillo en la patata y las rompemos con un movimiento brusco de muñeca y las cubrimos con agua y rectificamos de sal.

  5. 5

    Cuando las patatas vayan a estar, añadimos el bonito y lo dejamos cocer a fuego lento unos cinco minutos. Dejamos reposar un poco y listo para comer.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Juan Cannas
Juan Cannas @Cannas_1962
Pontevedra
Camarero y apasionado de la cocina
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