Menestra de verduras

Sonycarma
Sonycarma @sonycarma
Madrid

Este plato me encanta. Esta muy rico. Es unplato sabroso y muy muy sano y además se hace muy rápido.
Lo bueno de las verduras es que puedes combinar todas las que quieras que siempre está rico. Si se quiere, se puede añadir unas alcachofas a la cocción, o unos espárragos blancos una vez ya cocinadas.
Esta receta es de olla expres y se hace muy rápido, pero también se puede preparar sin olla expres sólo que el tiempo de cocción sería mucho más largo.
Se puede acompañar con un poco de mayonesa, pero así tal cual está muy muy rico.

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Ingredientes

3 personas
  1. 500 grs.Judías verdes redondas
  2. aove
  3. 1/2cebolla
  4. 2Zanahoria
  5. 5Champiñones grandes
  6. 100 grs.Guisantes
  7. 1Patata (opcional)
  8. Sal

Paso a paso

  1. 1

    Cortamos las puntas a las judías y las partimos en 2 o 3 trozos. Pelamos la zanahoria y la cortamos en rodajas y cada rodaja en 4, los champis los laminamos. Lavamos bien toda la verdura. Los guisantes también.

  2. 2

    En la olla expres, calentamos el AOVE y echamos la cebolla. Cuando se ponga transparente, echamos las judías, la zanahoria, los guisantes y el champiñón. Sazonamos y echamos el vaso de agua. Tapamos la olla.

  3. 3

    Cuando coja presión, bajamos a fuego medio y contamos 3-4 minutos. Pasado ese tiempo, dejamos que pierda presión y abrimos.

  4. 4

    Si nos queda agua, dejamos a fuego medio hasta que se reduzca y no quede agua.

  5. 5

    Si deseamos podemos freír unas patatas a daditos y se lo añadimos. * si preferimos, podemos añadirla en crudo en el paso 2 junto con las demás verduras.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Sonycarma
Sonycarma @sonycarma
Madrid
Me encanta la cocina y la repostería. Pero sobre todo me encanta comer. Soy vegana desde 2015 y por eso estoy "Veganizando" todas las recetas, descubriendo otras e inventando nuevas.Mi instagram @sonycarma
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